顫腹，拍腹，鍛煉胎寶寶，預(yù)防妊娠紋胎寶寶到孕5月時(shí)身長(zhǎng)和體重都會(huì)進(jìn)一步增長(zhǎng)。
這個(gè)月胎寶寶看起來(lái)就像一個(gè)梨。其中的變化就是胎寶寶的感覺(jué)器官開(kāi)始按照區(qū)域迅速發(fā)展起來(lái)。
而味覺(jué)、嗅覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)則從現(xiàn)在開(kāi)始在大腦專(zhuān)管的區(qū)域里發(fā)育。
這個(gè)時(shí)候雖然胎寶寶一直在聽(tīng)胎教音樂(lè)，但是他并不能進(jìn)行分析和記憶.這時(shí)還應(yīng)該進(jìn)行顫腹胎教.并同時(shí)進(jìn)行拍腹。
顫腹的方法很簡(jiǎn)單.就是指孕媽媽用兩只手掌捧著肚子，輕輕地顫動(dòng)，不可太過(guò)用力。顫腹的時(shí)間一般以2-3分鐘為宜。
做完這個(gè)運(yùn)動(dòng)之后.孕媽媽要休息片刻，大約在一分鐘后，孕媽媽用左手手掌在腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的拍兩下.
同時(shí)還要用右手立刻輕捂著肚子。這樣做是為了避免拍腹嚇著胎寶寶.而給胎寶寶的一種安慰。經(jīng)過(guò)20一30秒之后，再換用右手再做一次。這樣反復(fù)15-20次即可。
做顫腹、拍腹運(yùn)動(dòng)，除了可以鍛煉胎寶寶之外。還有緩解妊娠紋的作用.孕媽媽們不妨多做做，可一直堅(jiān)持到孕6個(gè)月，即24周為止。
這個(gè)月胎寶寶看起來(lái)就像一個(gè)梨。其中的變化就是胎寶寶的感覺(jué)器官開(kāi)始按照區(qū)域迅速發(fā)展起來(lái)。
而味覺(jué)、嗅覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)則從現(xiàn)在開(kāi)始在大腦專(zhuān)管的區(qū)域里發(fā)育。
這個(gè)時(shí)候雖然胎寶寶一直在聽(tīng)胎教音樂(lè)，但是他并不能進(jìn)行分析和記憶.這時(shí)還應(yīng)該進(jìn)行顫腹胎教.并同時(shí)進(jìn)行拍腹。
顫腹的方法很簡(jiǎn)單.就是指孕媽媽用兩只手掌捧著肚子，輕輕地顫動(dòng)，不可太過(guò)用力。顫腹的時(shí)間一般以2-3分鐘為宜。
做完這個(gè)運(yùn)動(dòng)之后.孕媽媽要休息片刻，大約在一分鐘后，孕媽媽用左手手掌在腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的拍兩下.
同時(shí)還要用右手立刻輕捂著肚子。這樣做是為了避免拍腹嚇著胎寶寶.而給胎寶寶的一種安慰。經(jīng)過(guò)20一30秒之后，再換用右手再做一次。這樣反復(fù)15-20次即可。
做顫腹、拍腹運(yùn)動(dòng)，除了可以鍛煉胎寶寶之外。還有緩解妊娠紋的作用.孕媽媽們不妨多做做，可一直堅(jiān)持到孕6個(gè)月，即24周為止。