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一般在妊娠12~16周即可適當(dāng)?shù)貙μ哼M(jìn)行宮內(nèi)運動訓(xùn)練。對胎兒的運動訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)注意，一般在妊娠12周內(nèi)及臨產(chǎn)期均不宜訓(xùn)練，先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽媽也不宜進(jìn)行訓(xùn)練。
一般在妊娠12~16周即可適當(dāng)?shù)貙μ哼M(jìn)行宮內(nèi)運動訓(xùn)練。對胎兒的運動訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)注意，一般在妊娠12周內(nèi)及臨產(chǎn)期均不宜訓(xùn)練，先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽媽也不宜進(jìn)行訓(xùn)練。