中學(xué)生暑假計劃表模板

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★工作計劃是行政活動中使用范圍很廣的重要公文。機關(guān)、團體、企事業(yè)單位的各級機構(gòu),對一定時期的工作預(yù)先作出安排和打算時,都要制定工作計劃。工作計劃實際上有許多不同種類,它們不僅有時間長短之分,而且有范圍大小之別。
    以下是工作計劃頻道為大家整理的中學(xué)生暑假計劃表模板,供大家參考。更多閱讀請查看本站工作計劃頻道。
    7:30起床
    8:00開始寫作業(yè)—9:00,然后休息
    9:15—11:00安排學(xué)習(xí)
    11:00-11:30休息
    11:30-12:15建議學(xué)英語
    12:20—13:00吃飯
    13:00-13:10活動
    13:10—14:30睡覺
    14:30—16:30預(yù)習(xí)
    16:30—17:15打籃球
    17:30—18:30電腦
    18:30—19:20吃飯
    19:20—19:30休息
    19:30—20:30提高,如奧數(shù),看英文雜志,報紙
    20:30—20:40休息
    20:40—21:40復(fù)習(xí)不牢的單詞和概念
    21:40睡覺
    這樣勞逸結(jié)合肯定會有效果的,祝你成功
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    早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段??砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
    早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
    上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
    正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
    下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
    傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
    晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
    以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:
    每天6:00起床, 6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機動安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4: 10 -6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。