室外游泳的安全知識(shí)

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以下是整理的《室外游泳的安全知識(shí)》,希望大家喜歡!
    一、時(shí)間的選擇
    1、 室外游泳要避開正午太陽(yáng)直射的時(shí)間,選擇在早晨和下午四點(diǎn)以后比較好,游泳時(shí)著裝比較少,紫外線會(huì)灼傷您的皮膚;
    2、 室外溫度連續(xù)三天28度以上,且要選擇風(fēng)和日麗的日子比較好,如遇突發(fā)雷雨天氣,要迅速離開水域,到安全地帶避雨和欣賞風(fēng)景;
    二、地點(diǎn)的選擇
    1、室外游泳池
    一定要選擇泳池周邊比較開闊地方,頂端和附近不要有電纜和高壓線,室外池與室內(nèi)池一樣,要配備相對(duì)專業(yè)的救生人員;
    2、 海濱、沙灘
    旅游景點(diǎn)和度假圣地,都會(huì)有指定的游泳區(qū)域,在那里會(huì)有醒目的標(biāo)識(shí)物,配備專業(yè)的海洋救生員;
    一定不要選擇游野泳,生命的代價(jià)誰(shuí)也付不起!
    三、泳裝的選擇
    1、泳衣
    泳衣要緊身、合體、鮮艷,海濱、沙灘游泳時(shí)的風(fēng)浪會(huì)比較大,兜水的泳衣會(huì)消耗您的體力,存在不確定的安全隱患。鮮艷的泳衣會(huì)令您成為靚麗的的風(fēng)景,也會(huì)成為救生員關(guān)注的對(duì)象;
    2、泳褲(沙灘褲)
    泳褲(沙灘褲)要選擇帶有內(nèi)襯的,且不要帶有口袋和兜兜的;
    四、備品的選擇
    1、防水的防曬霜
    在室外游泳,提前十分鐘涂好防曬霜是必做的工作;
    2、毛巾被
    在室外游泳要帶一塊大點(diǎn)的毛巾被,起水后要迅速擦干身體,微風(fēng)拂來之時(shí),濕氣和寒氣也會(huì)侵蝕您的身體;
    3、礦泉水
    游泳看不到汗液的流出,但是,頻繁的換氣,會(huì)讓我們感到口干舌燥,礦泉水是我們補(bǔ)充水份的選擇。