（一）耐力跑（男生1000米、女生800米）：在塑膠田徑跑道上進(jìn)行， 15人一組，站立式起跑，每人限跑一次。測試中，出現(xiàn)跌跤受傷等情況，能堅(jiān)持跑完全程的，以及未能堅(jiān)持跑完全程的，均以儀器實(shí)際測試成績?yōu)闇?zhǔn)。其他特殊情況參照考試偶發(fā)事件處理辦法執(zhí)行。
（二）短跑（50米）：在塑膠田徑跑道上進(jìn)行，2人一組，站立式起跑，每人限跑一次。測試中，出現(xiàn)跌跤受傷等情況，能堅(jiān)持跑完全程的，以儀器實(shí)際測試成績?yōu)闇?zhǔn)；未能堅(jiān)持跑完全程的，以最低分值成績?yōu)闇?zhǔn)。其他特殊情況參照考試偶發(fā)事件處理辦法執(zhí)行。
(三) 實(shí)心球：在實(shí)心球測試儀器上進(jìn)行，兩腳左右或前后開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每名考生投擲三次，以最遠(yuǎn)一次計(jì)分。
(四) 在立定跳遠(yuǎn)測試儀器上進(jìn)行。兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。每名考生連續(xù)跳三次，以最遠(yuǎn)一次計(jì)分。
（五）跳繩（1分鐘）：考生可自備跳繩，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)，考生將跳繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩。動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)，計(jì)為一次。聽到結(jié)束信號后停止，電子測試儀自動(dòng)記錄受試者1分鐘時(shí)間內(nèi)的跳繩次數(shù)。測試過程中跳繩拌腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。學(xué)生跳出測試區(qū)域或在規(guī)定區(qū)域內(nèi)出現(xiàn)身體“轉(zhuǎn)向”，繩觸碰儀器，影響儀器及時(shí)記錄成績的，以儀器實(shí)際測量為準(zhǔn)，每考生一次測試機(jī)會(huì)。