四川綿陽(yáng)2015中考體育實(shí)施方案已公布，2015年體育考試采用“4+X1+X2”方式，即4個(gè)必考項(xiàng)目加2個(gè)選考項(xiàng)目。中考網(wǎng)頻道編輯為各位考生整理了四川綿陽(yáng)2015中考體育健美操項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，供大家參考。
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項(xiàng)目及分值 |
優(yōu)秀：8.5—10分 |
良好：7.5—8.4分 |
及格：6.0—7.4分 |
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1.左、右腿縱叉(1分) |
兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地5cm以內(nèi)。 |
兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地6cm—10cm之間。 |
兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地11cm—15cm之間。 |
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2.左、右腿前踢(2分) |
兩腿伸直，有節(jié)奏的連續(xù)各踢腿4次，前踢高度在150°以上。 |
腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)各踢腿4次，前踢高度在130°以上。 |
腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)各踢腿4次，前踢高度在110°以上。 |
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3.俯臥撐4個(gè)(2分) |
俯撐時(shí)，雙腿并攏，頭頸、身體自然平直；屈臂時(shí)，肩與肘同高，胸腹離地不少于10cm。 |
俯撐時(shí)，雙腿并攏，頭頸、身體自然平直；屈臂時(shí)，肩與肘同高，臀部稍翹，與肩起落平行，胸腹離地不少于10cm。 |
俯撐時(shí)，雙腿并攏，頭頸、身體自然平直；屈臂時(shí)，肩與肘同高，臀部稍翹，與肩起落平行，胸腹離地不少于10cm。 |
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4.左、右腿側(cè)搬平衡(2分) |
上體正直，兩腿伸直，腿的高度130°以上，保持3秒。 |
上體不夠直，腿稍屈，腿的高度110°以上，保持3秒。 |
上體不夠直，腿稍屈，腿的高度90°以上，保持3秒。 |
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5.自選操化動(dòng)作(3分) |
配合音樂(lè)，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作。 標(biāo)準(zhǔn)：①動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有彈性。②動(dòng)作技術(shù)正確、范圍適當(dāng)、有力度。③動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏吻合。④有一定的表現(xiàn)力。 |
配合音樂(lè)，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作。 標(biāo)準(zhǔn)：①動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有彈性。②動(dòng)作技術(shù)正確、范圍適當(dāng)、有力度。③動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏有不吻合。④表現(xiàn)力不夠。 |
配合音樂(lè)，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作。 標(biāo)準(zhǔn)：①動(dòng)作較協(xié)調(diào)、連貫。②動(dòng)作有一定的彈性和力度。③動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏有一個(gè)八拍不吻合。④表現(xiàn)力不夠。 |