★這篇《1-2歲寶寶的運(yùn)動游戲》,是特地為大家整理的,希望對大家有所幫助!
運(yùn)動游戲之1:坐起
游戲方法:
讓寶寶躺下,同時媽媽握住他的雙手,然后將他的上身拉起,變成坐起的姿勢。
游戲作用:
幫助寶寶坐起時,媽媽的眼神要看著寶寶,這樣既有助于寶寶完成此動作,又能促進(jìn)親子之間的交流。這個游戲還有利于強(qiáng)壯寶寶的腹部肌肉。
運(yùn)動游戲之2:站在枕頭上
游戲方法1:
讓寶寶的雙腿站在枕頭上,同時讓他的雙臂展開做飛翔的動作。
游戲方法2:
讓寶寶的單腿站在枕頭上,同時讓他的雙臂展開做飛翔的動作。
游戲作用:
這個游戲有助于增強(qiáng)寶寶身體的平衡能力,尤其是當(dāng)他站在枕頭這種不平整的物體表面時。
運(yùn)動游戲之3:吊掛
游戲方法:
爸爸的雙手分別握住寶寶的雙手,使寶寶的身體懸空,就像寶寶在玩單杠一樣,爸爸雙手用力使寶寶的身體左右、前后地?fù)u晃。
游戲作用:此游戲可增加寶寶手臂的力量。
運(yùn)動游戲之4:走書梯
游戲方法:這一年齡段的寶寶特別喜歡爬、走樓梯。所以,在家里,你可以用書和雜志搭成一級一級的樓梯(臺階高度由你視寶寶的能力而定),讓寶寶在上面走。為了安全起見,爸爸媽媽可以牽著寶寶的手,或是讓寶寶倚靠著你,以幫助他保持平衡。
游戲作用:這個游戲可以幫助寶寶練習(xí)走樓梯的動作,并體驗不同高度的樓梯。
運(yùn)動游戲之1:坐起
游戲方法:
讓寶寶躺下,同時媽媽握住他的雙手,然后將他的上身拉起,變成坐起的姿勢。
游戲作用:
幫助寶寶坐起時,媽媽的眼神要看著寶寶,這樣既有助于寶寶完成此動作,又能促進(jìn)親子之間的交流。這個游戲還有利于強(qiáng)壯寶寶的腹部肌肉。
運(yùn)動游戲之2:站在枕頭上
游戲方法1:
讓寶寶的雙腿站在枕頭上,同時讓他的雙臂展開做飛翔的動作。
游戲方法2:
讓寶寶的單腿站在枕頭上,同時讓他的雙臂展開做飛翔的動作。
游戲作用:
這個游戲有助于增強(qiáng)寶寶身體的平衡能力,尤其是當(dāng)他站在枕頭這種不平整的物體表面時。
運(yùn)動游戲之3:吊掛
游戲方法:
爸爸的雙手分別握住寶寶的雙手,使寶寶的身體懸空,就像寶寶在玩單杠一樣,爸爸雙手用力使寶寶的身體左右、前后地?fù)u晃。
游戲作用:此游戲可增加寶寶手臂的力量。
運(yùn)動游戲之4:走書梯
游戲方法:這一年齡段的寶寶特別喜歡爬、走樓梯。所以,在家里,你可以用書和雜志搭成一級一級的樓梯(臺階高度由你視寶寶的能力而定),讓寶寶在上面走。為了安全起見,爸爸媽媽可以牽著寶寶的手,或是讓寶寶倚靠著你,以幫助他保持平衡。
游戲作用:這個游戲可以幫助寶寶練習(xí)走樓梯的動作,并體驗不同高度的樓梯。