◆以下內(nèi)容為收集整理，供大家學(xué)習(xí)參考?。?/B>
解析美國留學(xué)生活日常飲食須知。美國的飲食不同于中國。美國主要以面食為主。剛到美國的同學(xué)可能不適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍?。下面就來說下關(guān)于在美國的飲食情況。希望能夠幫助到各位同學(xué)。
【解析美國留學(xué)生活日常飲食須知——自炊】
選購食物以新鮮、營養(yǎng)、均衡為原則。
購物地點：主要是美式超級市場，但若懷念家鄉(xiāng)口味，在大城市中有中國城、小城鎮(zhèn)中則有華人經(jīng)營的東方雜貨店。尤其像洛杉磯這樣華人眾多的大都市，中國超級市場林立，購買中國食物自不成問題。然而若地處偏狹，就只好試試美式超級市場陳列東方食品區(qū) (Oriental food section)，然選擇性少，價錢亦較貴。
選購原則：注意到期日期及營養(yǎng)成份。依美國食品管理規(guī)定，所有食物皆應(yīng)列出到期日期。除了生鮮食品外，并應(yīng)載明各項營養(yǎng)成份，及其含量(提供每日營養(yǎng)的百分比)，而其營養(yǎng)成份系依含量多寡順序列出。若食品有等級的差異，僅代表其間只是外觀不同，等級優(yōu)良者如grade A只表示其比grade B大或無瑕疵等，營養(yǎng)成份是完全相同的。
炊食原則：多吃蔬菜、水果。選擇低脂肪，不含膽固醇之食物，并降低鹽分之?dāng)z取。
pot-luck：周末不妨邀三、五好友以pot-luck形式聚餐，每人帶一道菜，如此可品嘗各方好菜，減少下廚麻煩，同時也可聯(lián)絡(luò)感情。
解析美國留學(xué)生活日常飲食須知。美國的飲食不同于中國。美國主要以面食為主。剛到美國的同學(xué)可能不適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍?。下面就來說下關(guān)于在美國的飲食情況。希望能夠幫助到各位同學(xué)。
【解析美國留學(xué)生活日常飲食須知——自炊】
選購食物以新鮮、營養(yǎng)、均衡為原則。
購物地點：主要是美式超級市場，但若懷念家鄉(xiāng)口味，在大城市中有中國城、小城鎮(zhèn)中則有華人經(jīng)營的東方雜貨店。尤其像洛杉磯這樣華人眾多的大都市，中國超級市場林立，購買中國食物自不成問題。然而若地處偏狹，就只好試試美式超級市場陳列東方食品區(qū) (Oriental food section)，然選擇性少，價錢亦較貴。
選購原則：注意到期日期及營養(yǎng)成份。依美國食品管理規(guī)定，所有食物皆應(yīng)列出到期日期。除了生鮮食品外，并應(yīng)載明各項營養(yǎng)成份，及其含量(提供每日營養(yǎng)的百分比)，而其營養(yǎng)成份系依含量多寡順序列出。若食品有等級的差異，僅代表其間只是外觀不同，等級優(yōu)良者如grade A只表示其比grade B大或無瑕疵等，營養(yǎng)成份是完全相同的。
炊食原則：多吃蔬菜、水果。選擇低脂肪，不含膽固醇之食物，并降低鹽分之?dāng)z取。
pot-luck：周末不妨邀三、五好友以pot-luck形式聚餐，每人帶一道菜，如此可品嘗各方好菜，減少下廚麻煩，同時也可聯(lián)絡(luò)感情。