少兒芭蕾：芭蕾知識(shí)：5種基本腳位

不只是因?yàn)楹?jiǎn)單，而是芭蕾課堂上大部分動(dòng)作都是以這5種位置之一作為開(kāi)始和結(jié)束姿態(tài)。
    外開(kāi)并非易事，但也并非可怕，它需要時(shí)間和堅(jiān)持不懈的刻苦鍛煉。
    有些人的自然開(kāi)度好，以下的動(dòng)作他就能很輕易地完成。
    有些人開(kāi)度較差些，但多練習(xí)就會(huì)逐漸達(dá)到要求。
    一一位腳
    兩腳完全外開(kāi)。兩腳跟相接形成一橫線(xiàn)。
    二位腳
    兩腳根在一位基礎(chǔ)，向旁打開(kāi)一腳的距離。（根據(jù)自己腳的大?。?BR>    三位腳
    一腳位于另一腳之前。前腳跟緊貼后腳心。前腳蓋住后腳的一半。
    四位腳
    一腳從五位向前打開(kāi)，兩腳相距一腳的距離。前腳跟與后腳趾關(guān)節(jié)成一條線(xiàn)。
    五位腳
    兩只腳緊貼在一起，一腳的后跟緊挨著另一只腳的腳尖，前腳完全遮蓋住后腳。