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綜合素質(zhì)：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
我們都知道，健康不僅僅包括身體的健康，而且也包括心理的健康，并且因為心理問題到心理診所尋求心理幫助的人也越來越多。那么怎么樣才算是心理健康呢？所謂心理健康，其實一種持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，當(dāng)事人能夠有良好的適應(yīng)能力，具有生命的活力，并能發(fā)揮本身的能力和潛力。心理健康具有下面7個具體的標(biāo)準(zhǔn)。
理解自我，悅納自我；
接受他人，善與人處；
正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實；
熱愛生活，樂于工作；
能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒；
健全的人格；
心理行為符合年齡與性別特征
理解自我，悅納自我；
有一個人永遠(yuǎn)跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我?？桌戏蜃诱f過：“知己者明，知人者智?！蔽覀冎挥辛私庾约?，接受自己，我們才有可能是幸福的，是健康的。
了解自己的長處，我們會清楚自己的發(fā)展方向；了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。
世界上最可愛的人首先是我們自己。我們所感受到的一切美好的東西，都依賴于我們自己的存在。不管我們的地位高低，也不管我們的長相如何，我們都是一個獨特的人，天生我才必有用，放棄了自己，放棄了自己的努力，就等于放棄了一切。
接受他人，善與人處；
人生活在由他人構(gòu)成的社會中，就象魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。
有心理學(xué)家統(tǒng)計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。對別人吹毛求疵，動輒向他人發(fā)火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。
所以,能夠與周圍的人(同事,同學(xué),家人,朋友,鄰居等)和睦相處,是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn).
正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實；
我們可能沒有出生在一個富貴的家庭；我們的工作可能也不盡如人意；我們的愛人可能也不精明能干、體貼入微；我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話；我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎(chǔ)上，才有改變的可能性。
只有認(rèn)清現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，腳踏實地，我們才能有更大的收獲。
綜合素質(zhì)：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
我們都知道，健康不僅僅包括身體的健康，而且也包括心理的健康，并且因為心理問題到心理診所尋求心理幫助的人也越來越多。那么怎么樣才算是心理健康呢？所謂心理健康，其實一種持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，當(dāng)事人能夠有良好的適應(yīng)能力，具有生命的活力，并能發(fā)揮本身的能力和潛力。心理健康具有下面7個具體的標(biāo)準(zhǔn)。
理解自我，悅納自我；
接受他人，善與人處；
正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實；
熱愛生活，樂于工作；
能適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒；
健全的人格；
心理行為符合年齡與性別特征
理解自我，悅納自我；
有一個人永遠(yuǎn)跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我?？桌戏蜃诱f過：“知己者明，知人者智?！蔽覀冎挥辛私庾约?，接受自己，我們才有可能是幸福的，是健康的。
了解自己的長處，我們會清楚自己的發(fā)展方向；了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。
世界上最可愛的人首先是我們自己。我們所感受到的一切美好的東西，都依賴于我們自己的存在。不管我們的地位高低，也不管我們的長相如何，我們都是一個獨特的人，天生我才必有用，放棄了自己，放棄了自己的努力，就等于放棄了一切。
接受他人，善與人處；
人生活在由他人構(gòu)成的社會中，就象魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。
有心理學(xué)家統(tǒng)計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。對別人吹毛求疵，動輒向他人發(fā)火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。
所以,能夠與周圍的人(同事,同學(xué),家人,朋友,鄰居等)和睦相處,是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn).
正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實；
我們可能沒有出生在一個富貴的家庭；我們的工作可能也不盡如人意；我們的愛人可能也不精明能干、體貼入微；我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話；我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎(chǔ)上，才有改變的可能性。
只有認(rèn)清現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，腳踏實地，我們才能有更大的收獲。