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情緒胎教、營養(yǎng)胎教、撫摸胎教、音樂胎教，胎教有那么多種，然而胎教到底有沒有用?其實胎教有沒有效果，關鍵是看你是怎么進行胎教的。
怎樣做胎教才?
步驟/方法
如何做情緒胎教?
懷孕最初三個月可能有早孕反應，吃不進東西不要害怕，因為身體來不及適婁這種過程，頭三個月是寶寶神經管的發(fā)育和一些器官愈合的時候，這個時候一定要保持情緒要好。如果出現(xiàn)情緒上不穩(wěn)定，暴怒啊，焦灼啊，可能導致器官發(fā)育出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)兔唇這種情況，所以頭三個月一定要心情好，注意別感冒發(fā)燒，不要濫傭藥物等等。
如何做營養(yǎng)胎教?
每天基本上會喝500毫升牛奶，保證一個雞蛋。
從第4個月開始，我還進行了補鈣。有的孕婦說查的血鈣不低，是不是還要補?我覺得還要補的。但是如果額外補了維生素A和D，則要注意不要過量。其實，我不建議孕婦單獨補充維生素AD這些東西，會造成鈣過量沉積。每天一粒鈣爾奇D，大概300毫克。每天估計至少吃到500克的生的蔬菜。一天吃到七種水果不在乎量，如果照我這樣來，其實維生素都不用補充的。
吃2、3粒的DHA，要補充DHA，這對寶寶的大腦和事束膜的發(fā)育很有意義，所以DHA也叫腦黃金。但注意購買DHA時不要選擇深海魚郵，要買帶有“DHA乙酯”標志的。
一個星期吃三到四次魚，準媽媽要多吃點魚，海魚和淡水魚督可以吃，因為魚當中有很多營養(yǎng)物質，含有五羥色胺、五羥色胺可以改善孕婦心情。
如何做撫摸胎教?
撫摸胎教可以在20周做，有的可能16周就有胎動也可以做撫摸胎教。我懷孕時撫摸胎教每天堅持做的，有時候上班的時候，如果覺得有胎動了，就會拍拍寶寶，給他說說話，這督是為了使我的情緒調整到狀態(tài)。
如何做音樂胎教?
我做了音樂胎教，大概六個月以后做了音樂胎教，我是比較懶的那種。當時沒有用傳聲器，用了MP4，MP3、MP3這種播放器輻射幾乎沒有，所以我傭MP4直接放在肚子上給寶寶聽音樂。
每天晚上8到10點鐘之間給寶寶聽音樂。
END
注意事項
說起胎教，大家可能都覺得所謂胎教就是音樂胎教了，其實音樂胎教只是胎教的一部分，音樂胎教僅僅是我們講的科學胎教里面的環(huán)境促進胎兒大腦發(fā)展的一種方式，并且音樂胎教也不是教寶寶學習音樂，讓胎寶寶學習音樂的這樣的理解也是不正確的。
情緒胎教、營養(yǎng)胎教、撫摸胎教、音樂胎教，胎教有那么多種，然而胎教到底有沒有用?其實胎教有沒有效果，關鍵是看你是怎么進行胎教的。
怎樣做胎教才?
步驟/方法
如何做情緒胎教?
懷孕最初三個月可能有早孕反應，吃不進東西不要害怕，因為身體來不及適婁這種過程，頭三個月是寶寶神經管的發(fā)育和一些器官愈合的時候，這個時候一定要保持情緒要好。如果出現(xiàn)情緒上不穩(wěn)定，暴怒啊，焦灼啊，可能導致器官發(fā)育出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)兔唇這種情況，所以頭三個月一定要心情好，注意別感冒發(fā)燒，不要濫傭藥物等等。
如何做營養(yǎng)胎教?
每天基本上會喝500毫升牛奶，保證一個雞蛋。
從第4個月開始，我還進行了補鈣。有的孕婦說查的血鈣不低，是不是還要補?我覺得還要補的。但是如果額外補了維生素A和D，則要注意不要過量。其實，我不建議孕婦單獨補充維生素AD這些東西，會造成鈣過量沉積。每天一粒鈣爾奇D，大概300毫克。每天估計至少吃到500克的生的蔬菜。一天吃到七種水果不在乎量，如果照我這樣來，其實維生素都不用補充的。
吃2、3粒的DHA，要補充DHA，這對寶寶的大腦和事束膜的發(fā)育很有意義，所以DHA也叫腦黃金。但注意購買DHA時不要選擇深海魚郵，要買帶有“DHA乙酯”標志的。
一個星期吃三到四次魚，準媽媽要多吃點魚，海魚和淡水魚督可以吃，因為魚當中有很多營養(yǎng)物質，含有五羥色胺、五羥色胺可以改善孕婦心情。
如何做撫摸胎教?
撫摸胎教可以在20周做，有的可能16周就有胎動也可以做撫摸胎教。我懷孕時撫摸胎教每天堅持做的，有時候上班的時候，如果覺得有胎動了，就會拍拍寶寶，給他說說話，這督是為了使我的情緒調整到狀態(tài)。
如何做音樂胎教?
我做了音樂胎教，大概六個月以后做了音樂胎教，我是比較懶的那種。當時沒有用傳聲器，用了MP4，MP3、MP3這種播放器輻射幾乎沒有，所以我傭MP4直接放在肚子上給寶寶聽音樂。
每天晚上8到10點鐘之間給寶寶聽音樂。
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注意事項
說起胎教，大家可能都覺得所謂胎教就是音樂胎教了，其實音樂胎教只是胎教的一部分，音樂胎教僅僅是我們講的科學胎教里面的環(huán)境促進胎兒大腦發(fā)展的一種方式，并且音樂胎教也不是教寶寶學習音樂，讓胎寶寶學習音樂的這樣的理解也是不正確的。