小學體育課教案
水平三 人數(shù)： 授課教師：
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教 學 目 標 |
1、 過貼膏藥游戲發(fā)展快速反應、行動敏捷的能力。 2、通過小籃球練習，熟悉球性，改進傳接球動作，發(fā)展綜合身體素質(zhì)，培養(yǎng)協(xié)同一致精神 |
教 學 內(nèi) 容 |
1、貼膏藥（游戲） 2、傳運球 |
場地器材 |
籃球場 籃球27個 | |
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課的 部分 (時間) |
教 學 內(nèi) 容 |
手 段 及 組 織 法 |
運動量 | |||
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練習次數(shù) |
練習時間 |
練習強度 | ||||
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開 始 部 分 |
一、集合整隊， 二、師生問好 三、宣布課的內(nèi)容 四、檢查服裝 |
一、組織隊形 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ Δ 二、要求 精神飽滿、聲音宏亮 |
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2´ |
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準 備 部 分 |
一、準備活動 沿籃球場跑1圈 二、準備操五節(jié) 1、頭部運動 2、膝關(guān)節(jié)運動 3、腕踝關(guān)節(jié)運動 4、腰部運動 5、側(cè)壓腿 |
一、隊形： 成體操隊形 二、教法： 1、教師講解示范 2、學生練習 三、要求： 運作協(xié)調(diào)、正確 |
4 x 8 拍 |
6´ |
中 中下 | |
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基 本 部 分 |
一、貼膏藥游戲（游戲） 方法：分成人數(shù)相等的二組，一組手拉手圍成一圈，另一組貼在前一組的后面，找兩人，一人逃一人追 ，逃者可貼在任何一組合前，接著這個組合的后者再逃，依次進行。（分成男女兩隊進行游戲） |
一、組織： 二、教法： 1、教師講解示范 2、學生練習 三、要求： 不準拉人，要誠實 |
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12´ |
中上 | |
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基 本 部 分 |
二、傳運球 1、 傳球 分組：二人一組一球互相傳接 要求： 傳球到位，接球穩(wěn)。 2、 運球 分組：二人一球 （你逃我追）要求在半場以內(nèi)，可以以其他人為掩護。 要求： 邊運球邊抬頭觀察敵人動作，注意保護球。 |
一、組織隊形：
①
② 二、教法： 1、教師講解示范 2、學生練習 三、要求： 注意力集中 有序、到位 為運球者 為無球者 |
3～6 次 |
18´ |
中 | |||
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結(jié) 束 部 分 |
一、放松操 兩人一組 二、小結(jié) 三、布置回收器材 四、宣布下課，師生再見 |
一、組織： ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 二、要求： 動作協(xié)調(diào) |
4 x 8 拍 |
2´ |
中下 | |||
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對 機 能 的 影 響 | ||||||||
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190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 |
練習密度 |
授課班級 |
五年級 | |||||
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40％ |
課后小 結(jié) |
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平均心率 | ||||||||
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120～140 次/分 | ||||||||
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強度指數(shù) | ||||||||
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1.4 | ||||||||