體能訓(xùn)練
一圈、二圈、三圈……我早累得氣喘吁吁，腳上像灌了沙一樣抬不起來(lái)，暑假里我為什么會(huì)這么累？原來(lái)我正在做體能訓(xùn)練。
我第一次參加“科技體育夏令營(yíng)”，離開(kāi)家獨(dú)立在臨安農(nóng)林大學(xué)住七天，而第一天就迎來(lái)了十分困難的任務(wù)——體能訓(xùn)練。一來(lái)到操場(chǎng)，還沒(méi)開(kāi)始跑，我看著這么大的大學(xué)操場(chǎng)，頭就開(kāi)始痛了，一圈有400米，平時(shí)我在學(xué)校400米測(cè)試才勉強(qiáng)合格，我心里直打鼓。一個(gè)沉穩(wěn)的聲音突然傳入我的耳朵，“女生跑六圈，男生跑十圈，”六圈，我一驚，400米一圈，六圈有2400米，我可是從來(lái)沒(méi)跑過(guò)1000米，我用無(wú)辜的眼神望著老師，可老師卻假裝沒(méi)看見(jiàn)。唉！一想到六圈，又在這驕陽(yáng)似火的烈日下，還沒(méi)跑已經(jīng)有汗珠從頭上滾下來(lái)，開(kāi)始跑了，我一邊跑著一邊對(duì)自已鼓勁，堅(jiān)持！堅(jiān)持到最后就是勝利，一圈，二圈，三圈，我已渾身濕透，手緊緊攥成拳頭，嗓子干得要冒煙，腳仿佛要抬不起來(lái)，可看著周圍的小隊(duì)員們都還在跑，我心里不停地問(wèn)自已“為什么我會(huì)跑不動(dòng)呢？為什么我不行呢？”我一咬牙，邁開(kāi)沉重的步子繼續(xù)向前進(jìn)。不久，我感覺(jué)速度又逐漸慢下來(lái)了，實(shí)在連腳都提不起來(lái)了，頭上的驕陽(yáng)好似更猛烈了，眼睛都變得模糊，我看著前面的隊(duì)員們，想起媽媽平時(shí)說(shuō)的話：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹?！蔽覍?duì)自已說(shuō)：“爆發(fā)吧！小宇宙。”我又邁開(kāi)步子一下子跑了上去，隨著到達(dá)終點(diǎn)的那一步，我明白，我成功了，刷新了自已的跑步記錄，突破自已的跑步極限，那一刻，我興奮不已，我這才發(fā)現(xiàn)，太陽(yáng)也沒(méi)剛才這么烈了。后面幾天的訓(xùn)練，我都堅(jiān)持下來(lái)，而且越來(lái)越輕松。
經(jīng)歷了這一次挑戰(zhàn)，讓我明白每個(gè)人都有一個(gè)小宇宙，等待著你去開(kāi)發(fā)，當(dāng)小宇宙爆發(fā)時(shí)，你就可以挑戰(zhàn)自已新的極限了。
一圈、二圈、三圈……我早累得氣喘吁吁，腳上像灌了沙一樣抬不起來(lái)，暑假里我為什么會(huì)這么累？原來(lái)我正在做體能訓(xùn)練。
我第一次參加“科技體育夏令營(yíng)”，離開(kāi)家獨(dú)立在臨安農(nóng)林大學(xué)住七天，而第一天就迎來(lái)了十分困難的任務(wù)——體能訓(xùn)練。一來(lái)到操場(chǎng)，還沒(méi)開(kāi)始跑，我看著這么大的大學(xué)操場(chǎng)，頭就開(kāi)始痛了，一圈有400米，平時(shí)我在學(xué)校400米測(cè)試才勉強(qiáng)合格，我心里直打鼓。一個(gè)沉穩(wěn)的聲音突然傳入我的耳朵，“女生跑六圈，男生跑十圈，”六圈，我一驚，400米一圈，六圈有2400米，我可是從來(lái)沒(méi)跑過(guò)1000米，我用無(wú)辜的眼神望著老師，可老師卻假裝沒(méi)看見(jiàn)。唉！一想到六圈，又在這驕陽(yáng)似火的烈日下，還沒(méi)跑已經(jīng)有汗珠從頭上滾下來(lái)，開(kāi)始跑了，我一邊跑著一邊對(duì)自已鼓勁，堅(jiān)持！堅(jiān)持到最后就是勝利，一圈，二圈，三圈，我已渾身濕透，手緊緊攥成拳頭，嗓子干得要冒煙，腳仿佛要抬不起來(lái)，可看著周圍的小隊(duì)員們都還在跑，我心里不停地問(wèn)自已“為什么我會(huì)跑不動(dòng)呢？為什么我不行呢？”我一咬牙，邁開(kāi)沉重的步子繼續(xù)向前進(jìn)。不久，我感覺(jué)速度又逐漸慢下來(lái)了，實(shí)在連腳都提不起來(lái)了，頭上的驕陽(yáng)好似更猛烈了，眼睛都變得模糊，我看著前面的隊(duì)員們，想起媽媽平時(shí)說(shuō)的話：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹?！蔽覍?duì)自已說(shuō)：“爆發(fā)吧！小宇宙。”我又邁開(kāi)步子一下子跑了上去，隨著到達(dá)終點(diǎn)的那一步，我明白，我成功了，刷新了自已的跑步記錄，突破自已的跑步極限，那一刻，我興奮不已，我這才發(fā)現(xiàn)，太陽(yáng)也沒(méi)剛才這么烈了。后面幾天的訓(xùn)練，我都堅(jiān)持下來(lái)，而且越來(lái)越輕松。
經(jīng)歷了這一次挑戰(zhàn)，讓我明白每個(gè)人都有一個(gè)小宇宙，等待著你去開(kāi)發(fā)，當(dāng)小宇宙爆發(fā)時(shí)，你就可以挑戰(zhàn)自已新的極限了。