育兒評(píng)測(cè):親子關(guān)系的自我測(cè)評(píng)

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    請(qǐng)?jiān)诿恳粏?wèn)題前的〈〉中,依和問(wèn)題所描述之情況的符合度,填入適當(dāng)?shù)臄?shù)字。
    1表很不符合、2表不符合、3表尚符合、4表符合、5表非常符合。
    請(qǐng)父母先作答,并計(jì)分,再由孩子作答。然后再比較兩者的差異。
    〈〉1.不管我的工作或生活再忙碌,每一天我都會(huì)留一些時(shí)間給子女。
    〈〉2.我能經(jīng)常保持愉快的心情和孩子相處。
    〈〉3.我認(rèn)為孩子是有理性的,能自己面對(duì)和解決問(wèn)題。
    〈〉4.和孩子對(duì)話(huà)時(shí),我甚少使用「你應(yīng)該…」、「你…否則…」、「你再不…我就…」的語(yǔ)氣和孩子交談。
    〈〉5.我覺(jué)得孩子能歡喜的生活,比成績(jī)好更重要。
    〈〉6.我覺(jué)得孩子犯錯(cuò)和惹麻煩是成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。
    〈〉7.孩子說(shuō)話(huà)時(shí),我能耐心專(zhuān)注的聽(tīng)完。
    〈〉8.我能經(jīng)常和孩子有親密的接觸(如摸頭、拍肩、拍手、相互擁抱……)。
    〈〉9.即使孩子犯了錯(cuò),我也不會(huì)因此就認(rèn)為他(她)是個(gè)壞孩子。
    〈〉10.我經(jīng)常給自己和孩子充裕的時(shí)間,避免催促孩子。
    〈〉11.不論孩子發(fā)生什么事,我都能以孩子的立場(chǎng),分享孩子內(nèi)心的感受。
    〈〉12.親子間有沖突時(shí),我不認(rèn)為一定是孩子的錯(cuò)。
    〈〉13.我能給孩子充分的自主空間,決定自己的事。
    〈〉14.我要求孩子做的事情,我自己都能做到。
    〈〉15.我答應(yīng)孩子的事情,我一定都會(huì)履行。
    〈〉16.我與孩子談話(huà)時(shí),我能了解孩子內(nèi)心真正的感受。
    〈〉17.我了解孩子內(nèi)心的喜好和厭惡。
    〈〉18.孩子愿意主動(dòng)的告訴我,他在外面發(fā)生的事情和內(nèi)心感受。
    〈〉19.和孩子談完話(huà),我甚少批評(píng)或指責(zé)孩子的想法。
    〈〉20.我滿(mǎn)意我目前的家庭和孩子的狀況。
    計(jì)分:將〈〉中的數(shù)字全部加起來(lái),即得到本評(píng)量表的總分。
    應(yīng)用原則:
    1.做完測(cè)驗(yàn)后,請(qǐng)安排一個(gè)溫馨的情境,親子共同討論與分享。特別是親子間的回答有明顯落差的問(wèn)題,更須要彼此坦誠(chéng)討論,藉以減少彼此期待間的落差。
    2.若總分在60分以下,表示你們的親子關(guān)系已有了危機(jī),須馬上調(diào)整;若總分在60~80之間,表示你們的相處還算良好,但是還可以更好;若總分在80分以上,恭喜你,你們的親子關(guān)系很好,請(qǐng)繼續(xù)保持下去。