★以下是為大家提供的《訓(xùn)練兒童學(xué)游泳注意事項(xiàng)》,供大家學(xué)習(xí)參考!
訓(xùn)練孩子學(xué)游泳,要注意以下幾點(diǎn):
一、要有專(zhuān)人負(fù)責(zé)。孩子學(xué)游泳必須有家長(zhǎng)照顧,家長(zhǎng)要懂得孩子的游泳知識(shí)和訓(xùn)練技巧,不能蠻干,以免發(fā)生事故。
二、要有計(jì)劃性。如果條件具備,家長(zhǎng)盡量早些教會(huì)孩子游泳。教孩子學(xué)游泳要有計(jì)劃性,根據(jù)不同年齡、不同健康狀況的孩子,有計(jì)劃地組織訓(xùn)練。并且要堅(jiān)持經(jīng)常進(jìn)行,不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。
三、游泳前要吃飽。因?yàn)橛斡鞠捏w力大、能量多,如果空腹,會(huì)由于饑餓引起低血糖,孩子會(huì)頭暈無(wú)力,嚴(yán)重的還會(huì)休克溺水。因此,游泳前應(yīng)該讓孩子吃飽、吃好。
四、下水前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)很重要,如果不做準(zhǔn)備活動(dòng),身體不能馬上適應(yīng)水中的環(huán)境,還容易四肢抽筋。因此,下水前要活動(dòng)上下肢和全身,還要用水先擦洗胳膊、腿腳,再擦濕前胸、后背,以適應(yīng)游泳池的水溫。
五、學(xué)游泳要循序漸進(jìn)。教孩子學(xué)游泳,不能心急,一下子在水中幾個(gè)小時(shí),時(shí)間長(zhǎng)孩子消耗體力過(guò)大,影響身體健康。在水中的時(shí)間開(kāi)始要短一些,以后根據(jù)孩子的反應(yīng),逐漸增加。做到循序漸進(jìn),使孩子的身體有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。
六、防止感冒。游泳結(jié)束后,迅速將孩子抱出游泳池,用柔軟、干燥的毛巾,把孩子身體擦干。然后快速穿上衣服,以免受涼發(fā)生感冒。
訓(xùn)練孩子學(xué)游泳,要注意以下幾點(diǎn):
一、要有專(zhuān)人負(fù)責(zé)。孩子學(xué)游泳必須有家長(zhǎng)照顧,家長(zhǎng)要懂得孩子的游泳知識(shí)和訓(xùn)練技巧,不能蠻干,以免發(fā)生事故。
二、要有計(jì)劃性。如果條件具備,家長(zhǎng)盡量早些教會(huì)孩子游泳。教孩子學(xué)游泳要有計(jì)劃性,根據(jù)不同年齡、不同健康狀況的孩子,有計(jì)劃地組織訓(xùn)練。并且要堅(jiān)持經(jīng)常進(jìn)行,不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。
三、游泳前要吃飽。因?yàn)橛斡鞠捏w力大、能量多,如果空腹,會(huì)由于饑餓引起低血糖,孩子會(huì)頭暈無(wú)力,嚴(yán)重的還會(huì)休克溺水。因此,游泳前應(yīng)該讓孩子吃飽、吃好。
四、下水前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)很重要,如果不做準(zhǔn)備活動(dòng),身體不能馬上適應(yīng)水中的環(huán)境,還容易四肢抽筋。因此,下水前要活動(dòng)上下肢和全身,還要用水先擦洗胳膊、腿腳,再擦濕前胸、后背,以適應(yīng)游泳池的水溫。
五、學(xué)游泳要循序漸進(jìn)。教孩子學(xué)游泳,不能心急,一下子在水中幾個(gè)小時(shí),時(shí)間長(zhǎng)孩子消耗體力過(guò)大,影響身體健康。在水中的時(shí)間開(kāi)始要短一些,以后根據(jù)孩子的反應(yīng),逐漸增加。做到循序漸進(jìn),使孩子的身體有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。
六、防止感冒。游泳結(jié)束后,迅速將孩子抱出游泳池,用柔軟、干燥的毛巾,把孩子身體擦干。然后快速穿上衣服,以免受涼發(fā)生感冒。

