北京師范大學附屬中學的學姐結合自己的軍訓經歷為大家提供的2014北京小升初軍訓全面攻略，希望對大家有所幫助。
【必備藥品】
十滴水：長了痱子之后涂在身上會管一些用
藿香正氣水：這次去軍訓防中暑這個問題還是不容忽視的，每次訓練前好保證褲兜里有一瓶，別嫌難喝，什么丸啊膠囊啊都不如它方便管用
痱子粉：深切建議大家不要買強生的嬰兒爽身粉啊嬰兒熱痱粉之類的嬰兒用痱子粉，真心用處不大。去藥店看看那種成人用的痱子粉效果好很多的
花露水：不論你帶驅蚊貼還是電蚊香，花露水是必備的，那里如果不下雨還是非常熱的，悶熱！所以花露水噴在身上，揮發(fā)時候很涼快。而且晚上驅蚊效果也不錯。
潤喉片：喊號啊，合唱啊，結束之后嗓子可能會難受
扶他林：這個主治肌肉拉傷，其實是可帶可不帶的，還是看情況好帶著。
說句題外話，有運動系統(tǒng)損傷的同學是可以不參加軍訓的，會用其他方式補上學分。我要說的是這樣的同學千萬別去！要是受了傷，你是絕對不會慶幸自己可以逃過訓練的，好不了疼得要死還無比無聊，只能看著你們宿舍的大電扇滴溜溜的轉
感冒藥：去那里軍訓有些老師是不會跟下去的，下午時候老師會在9：30之前（學生晚上訓練結束之前）洗澡，那時是有熱水的，某些老師是不會擔心學生洗的時候還有沒有熱水的問題，那里只燒兩次水每天，用完就沒了，那些老師打開兩排水洗上一小時，晚上大家只能洗涼水澡，九天里大概七天都是涼水澡吧，所以感冒藥必備
腹瀉藥：軍訓伙食真的不錯，尤其是后一天，中間時候還會有給過生日同學準備的蛋糕，每個人都有份哦~可是萬一吃壞了肚子（衛(wèi)生是硬傷）還得用藥，建議黃蓮素
還有關于痱子的是：建議大家買一些專門祛痱的藥，痱子是肯定會長得，很難受，真心很難受
【其他必備的東西】
毛巾被和涼枕，小一點的，哪里不準備被子和枕頭，小一點的毛巾被是很好的選擇。晚上很熱，所以有個涼涼的枕頭很不錯。風扇在整個宿舍的中間，所以要是你們宿舍的風扇不是超級給力的話，還是會很熱的，所以建議帶一個涼枕~
暖寶寶，紅糖和姨媽巾，很難受的，所以一定要帶啊，不是那段時間的好也少備一點，因為如果寢室女生都趕在那一時段的話，很有可能影響你的！
小毛巾，每次訓練前把毛巾打濕，裝到小塑料袋里，熱了就擦擦臉和脖子，會涼快些
便宜些的香水或者除味劑，軍訓的時候，如果不下雨，身上會一直濕濕的，汗味重的同學，建議帶上啊~
零食，建議帶經吃的，不占地的，把你裝完箱之后剩下的所有地方都塞滿，相信我，只有不夠，沒有多余，管的不是很嚴，一般的老師看到你在寢室里偷吃都不會說什么的，但千萬不要讓領導看到（≥年級組長）
你超級喜歡的課外書，如果你受傷不能參加訓練，那么那段時間會很難熬很無聊還有就是你站崗的時候，一般沒有多少老師經過，又是一個人，有本書陪伴是很好的事情。
果珍之類的沖劑，帶飲料不方便，但是那里有熱水，可以兌些沖成飲料，也是很不錯的。
【學生與教官之間的關系】
和教官要融洽相處。每個班一般是由2名教官帶隊，少數是3名。這兩名教官一般前三天一人唱紅臉一人唱白臉，之后兩人角色交換，并逐漸過渡，所以到后那一天你和教官分別的時候還是會有些不舍的。之前每次訓練，唱白臉的教官會讓你覺得他故意挑刺，即使你做的足夠好他也能找出毛病，白臉教官一般會激起群憤，這時好壓制住情緒，不要在訓練場上發(fā)生沖突，訓練結束后直接找唱紅臉的那個教官反映就行了。（一般先唱紅臉的教官是主教官，一開始是鼓勵大家，到后越來越嚴厲就是了）
學會與教官相處不僅可以調節(jié)自身的心情，端正訓練態(tài)度，所以，同學們，暫時克制一下情緒。
【小竅門】
1、帶金嗓子喉寶的和帶西瓜霜含片（西瓜霜含片是透明的那種而不是粉紅色那種）的，泡水喝，像我1L的水壺每次泡1或2顆就足夠了，每次喝水的時候相當之清涼~提神，而且有效防止頭暈（當然我的水壺也是快被瓜分完的水壺之一）
2、打包的時候除了拉桿箱之外背一個雙肩背包，里面放幾瓶礦泉水。前幾天別動，到軍訓后三天，你會發(fā)現礦泉水簡直是世界上美味的飲品。（如果想帶飲料的話，推薦是酸梅湯，可以緩解低血糖。當然，別被發(fā)現了）
3、帶一點硬的水果糖或者巧克力（不過巧克力容易化）在身上，如果暈的話（站軍姿如果身體重心不前傾很容易暈倒），含一顆馬上就恢復了。覺得自己低血糖發(fā)暈的時候含一顆也立馬就好。這個方法幾乎百試百靈。但因為中暑的和因為自身疾病導致頭暈的就不管用了。
4、裝箱的時候衣物以“卷”的方式依次序擺放，可以節(jié)省50%的空間，這可以使你的拉桿箱容納下你的臉盆。
【必備藥品】
十滴水：長了痱子之后涂在身上會管一些用
藿香正氣水：這次去軍訓防中暑這個問題還是不容忽視的，每次訓練前好保證褲兜里有一瓶，別嫌難喝，什么丸啊膠囊啊都不如它方便管用
痱子粉：深切建議大家不要買強生的嬰兒爽身粉啊嬰兒熱痱粉之類的嬰兒用痱子粉，真心用處不大。去藥店看看那種成人用的痱子粉效果好很多的
花露水：不論你帶驅蚊貼還是電蚊香，花露水是必備的，那里如果不下雨還是非常熱的，悶熱！所以花露水噴在身上，揮發(fā)時候很涼快。而且晚上驅蚊效果也不錯。
潤喉片：喊號啊，合唱啊，結束之后嗓子可能會難受
扶他林：這個主治肌肉拉傷，其實是可帶可不帶的，還是看情況好帶著。
說句題外話，有運動系統(tǒng)損傷的同學是可以不參加軍訓的，會用其他方式補上學分。我要說的是這樣的同學千萬別去！要是受了傷，你是絕對不會慶幸自己可以逃過訓練的，好不了疼得要死還無比無聊，只能看著你們宿舍的大電扇滴溜溜的轉
感冒藥：去那里軍訓有些老師是不會跟下去的，下午時候老師會在9：30之前（學生晚上訓練結束之前）洗澡，那時是有熱水的，某些老師是不會擔心學生洗的時候還有沒有熱水的問題，那里只燒兩次水每天，用完就沒了，那些老師打開兩排水洗上一小時，晚上大家只能洗涼水澡，九天里大概七天都是涼水澡吧，所以感冒藥必備
腹瀉藥：軍訓伙食真的不錯，尤其是后一天，中間時候還會有給過生日同學準備的蛋糕，每個人都有份哦~可是萬一吃壞了肚子（衛(wèi)生是硬傷）還得用藥，建議黃蓮素
還有關于痱子的是：建議大家買一些專門祛痱的藥，痱子是肯定會長得，很難受，真心很難受
【其他必備的東西】
毛巾被和涼枕，小一點的，哪里不準備被子和枕頭，小一點的毛巾被是很好的選擇。晚上很熱，所以有個涼涼的枕頭很不錯。風扇在整個宿舍的中間，所以要是你們宿舍的風扇不是超級給力的話，還是會很熱的，所以建議帶一個涼枕~
暖寶寶，紅糖和姨媽巾，很難受的，所以一定要帶啊，不是那段時間的好也少備一點，因為如果寢室女生都趕在那一時段的話，很有可能影響你的！
小毛巾，每次訓練前把毛巾打濕，裝到小塑料袋里，熱了就擦擦臉和脖子，會涼快些
便宜些的香水或者除味劑，軍訓的時候，如果不下雨，身上會一直濕濕的，汗味重的同學，建議帶上啊~
零食，建議帶經吃的，不占地的，把你裝完箱之后剩下的所有地方都塞滿，相信我，只有不夠，沒有多余，管的不是很嚴，一般的老師看到你在寢室里偷吃都不會說什么的，但千萬不要讓領導看到（≥年級組長）
你超級喜歡的課外書，如果你受傷不能參加訓練，那么那段時間會很難熬很無聊還有就是你站崗的時候，一般沒有多少老師經過，又是一個人，有本書陪伴是很好的事情。
果珍之類的沖劑，帶飲料不方便，但是那里有熱水，可以兌些沖成飲料，也是很不錯的。
【學生與教官之間的關系】
和教官要融洽相處。每個班一般是由2名教官帶隊，少數是3名。這兩名教官一般前三天一人唱紅臉一人唱白臉，之后兩人角色交換，并逐漸過渡，所以到后那一天你和教官分別的時候還是會有些不舍的。之前每次訓練，唱白臉的教官會讓你覺得他故意挑刺，即使你做的足夠好他也能找出毛病，白臉教官一般會激起群憤，這時好壓制住情緒，不要在訓練場上發(fā)生沖突，訓練結束后直接找唱紅臉的那個教官反映就行了。（一般先唱紅臉的教官是主教官，一開始是鼓勵大家，到后越來越嚴厲就是了）
學會與教官相處不僅可以調節(jié)自身的心情，端正訓練態(tài)度，所以，同學們，暫時克制一下情緒。
【小竅門】
1、帶金嗓子喉寶的和帶西瓜霜含片（西瓜霜含片是透明的那種而不是粉紅色那種）的，泡水喝，像我1L的水壺每次泡1或2顆就足夠了，每次喝水的時候相當之清涼~提神，而且有效防止頭暈（當然我的水壺也是快被瓜分完的水壺之一）
2、打包的時候除了拉桿箱之外背一個雙肩背包，里面放幾瓶礦泉水。前幾天別動，到軍訓后三天，你會發(fā)現礦泉水簡直是世界上美味的飲品。（如果想帶飲料的話，推薦是酸梅湯，可以緩解低血糖。當然，別被發(fā)現了）
3、帶一點硬的水果糖或者巧克力（不過巧克力容易化）在身上，如果暈的話（站軍姿如果身體重心不前傾很容易暈倒），含一顆馬上就恢復了。覺得自己低血糖發(fā)暈的時候含一顆也立馬就好。這個方法幾乎百試百靈。但因為中暑的和因為自身疾病導致頭暈的就不管用了。
4、裝箱的時候衣物以“卷”的方式依次序擺放，可以節(jié)省50%的空間，這可以使你的拉桿箱容納下你的臉盆。