幼兒暑假防暑降溫小常識

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    中暑輕則出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、體溫不高,面色蒼白、皮膚多汗、重則甚至出現(xiàn)高熱、呼吸淺、脈搏弱、血壓下降、意識不清等癥狀。若幼兒出現(xiàn)輕微中暑癥狀可將其安置到?jīng)鏊?,采用物理降溫的方法,同時飲用些淡鹽水、或5%糖開水等,休息后癥狀可緩解并消失。若癥狀嚴(yán)重需及時到醫(yī)院就診。平時應(yīng)注意做好預(yù)防中暑的措施。戶外活動時,要避免強(qiáng)烈陽光的直接照射,例如戴遮陽帽遮擋太陽等,室內(nèi)活動時,要保持開窗通風(fēng),降低室溫,同時穿著寬松、透氣、吸汗的衣服,飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃,清熱消暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯、赤小豆湯等。
    一、防痱子。
    平時要多給孩子洗澡,每天至少洗一次,在炎熱的天氣,每天需洗兩三次。這樣既能保持小兒皮膚清潔,又能適當(dāng)降低體溫。洗時應(yīng)用有輕度消毒作用的肥皂或洗浴液(如硼酸浴皂),以減少皮膚的細(xì)菌繁殖。洗完澡,擦干身體,把爽身粉撲在皮膚上,特別要抹在頸項、腋下及有皮膚皺褶的地方,以保持皮膚清潔、干爽。為了預(yù)防寶寶起痱子,首先要注意室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)降溫,避免環(huán)境過濕,溫度過高;其次媽媽們在夏季應(yīng)該給寶寶選擇寬松、透氣的衣服,這樣寶寶出汗后汗液易于蒸發(fā)。對于已經(jīng)起了痱子的寶寶,媽媽們需要堅持每天用溫水替寶寶洗澡,然后在患處撲上適量的嬰兒專用痱子粉,這樣寶寶的癥狀便會逐漸好轉(zhuǎn)。有的寶寶因為經(jīng)常抓撓患處,致使皮膚破裂,為了減少衣物對患處的摩擦,為寶寶選擇純棉衣物。另外,媽媽們可以在衣物的最后一次漂洗時加入寶寶專用的衣物護(hù)理劑,衣物護(hù)理劑能理順衣物纖維,讓洗后的衣物變得松軟服帖,舒適的衣物可以有效減輕寶寶的疼痛與不適。
    二、防腸道疾病(如腹瀉、嘔吐、痢疾等)
    夏天天氣炎熱潮濕是細(xì)菌、霉菌大量滋生的時期,食物、餐具極易受污染。幼兒的抵抗力弱,當(dāng)幼兒受涼受熱、或飲食不當(dāng)、暴飲暴食后,都容易導(dǎo)致消化功能紊亂,患上胃腸道疾病。例如急性胃腸炎、感染性腹瀉、細(xì)菌性痢疾等。臨床表現(xiàn)多見嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。若幼兒患胃腸道疾病后應(yīng)及時到醫(yī)院診治。而預(yù)防胃腸道疾病的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。要特別注意衛(wèi)生,吃瓜果要洗凈去皮,蔬菜要洗凈,并加少量蒜泥、醋,既能增加食欲,促進(jìn)消化,又能滅菌解毒。生熟刀砧、案板須分開,外購熟食宜加工、加熱后食用。平素飲食宜清淡,以易于消化的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過量冷飲冷食等。在夏季進(jìn)行適宜的戶外鍛煉、對幼兒的增長發(fā)育、增強(qiáng)抵抗力也有幫助。
    三、防蚊子。
    媽媽們總是覺得夏天的蚊蟲防不勝防,只要一不留神,自家的小寶貝就會被“襲擊”,身上頓時多出好幾個小紅包。被叮咬后,寶寶的抓撓會引起皮膚周圍的局部感染和紅腫,嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)皮炎。蚊子在夏天繁殖最多最快,是傳染病的媒介,必須引起重視。防蚊任務(wù)艱巨,媽媽們還得從小處著手。平時給寶寶洗澡時,媽媽們可以在洗澡水中加入少許寶寶專用的防蚊液;寶寶在戶外活動時,媽媽們可以用扇子在寶寶周圍輕輕地扇風(fēng),來驅(qū)趕蚊子;寶寶晚上入睡時,蚊帳就成了的“防護(hù)網(wǎng)”;蚊蟲喜歡顏色艷麗的衣服,比如鮮黃色的衣服容易招來小飛蟲,所以媽媽們在為寶寶選擇衣服要以淺色的衣服為主。
    四、防暑熱癥:
    在我國南部和中部,每年夏季可見小兒長期發(fā)熱并伴有口渴、多尿、少汗等癥狀。此病病因未明,可能與氣候炎熱、體溫調(diào)節(jié)功能差有關(guān)。因該病發(fā)生于盛夏,故醫(yī)學(xué)上稱為暑熱癥。多發(fā)生于一周歲前后至兩歲之間的小孩,有些小兒連續(xù)2~3年的夏季均發(fā)病,直至秋涼才自然痊愈。患兒發(fā)熱但不出汗,有胃口不好或消化不良等癥狀,病程長則顯現(xiàn)蒼白、消瘦無力、煩躁不安。
    由于暑熱癥在秋涼后會自愈,且多數(shù)在兩歲以后不再發(fā)病,故不用過分擔(dān)心。但小兒發(fā)熱的原因較多,遇小兒發(fā)熱,一定要經(jīng)過檢查,否定了其他引致發(fā)熱的原因,又具有上述表現(xiàn)時才能確定是暑熱癥,而且要警惕暑熱癥合并感冒或氣管炎。