在籃球班的日子
四三班侯天碩
我非常愛打籃球，這不一聽說學校今年新開設了籃球班，我就毫不猶豫地報了名?！?BR> 剛開始上，老師從最基礎的教我們，然后再教難一點的，像今天我們先練了基礎動作－－運球，接著又練了傳球和三步跨籃。熱完身，老師讓我們練習拍球，要求左手運球500下，右手運球500下。我做了不到400下就累得氣喘吁吁，那個時候我真是想過要放棄，可是扭頭看別人都在堅持，心中那種不服輸?shù)膭啪陀稚蟻砹耍瑒e人行，我為什么就不行？于是，一咬牙接著練習，終于按照老師的要求完成了。接著老師讓我們兩個兩個組合練習傳球，傳球的時候要兩只手拿著球放在胸前，再快速地傳個對方，記住要快，要低，要猛，這樣才能不讓對方輕易接到球，這樣做對鍛煉我們的反應能力有很大的幫助。練了幾分鐘后，我就有點上氣不接下氣了，唉，還是平時鍛煉的少啊！后來我們又開始練三步跨籃，它要求先站在原地運球，在抱球的一瞬間猛跑兩步，最后一步的時候右腳猛一用力跳躍起來把球照準球框投進去。我們就按照這樣的方式一直在用心地練著，雖然我也看到有些同學和我一樣早已是汗流浹背，但我們都沒放棄，因為大家都在暗自較著勁，看誰先練會。每周只這一次訓練時間，大家都很珍惜?。 ?BR> 這就是我在籃球班的日子，現(xiàn)在只是個開始，但我一定會堅持練下去的，因為我的目標就是籃球飛人－－喬丹！
四三班侯天碩
我非常愛打籃球，這不一聽說學校今年新開設了籃球班，我就毫不猶豫地報了名?！?BR> 剛開始上，老師從最基礎的教我們，然后再教難一點的，像今天我們先練了基礎動作－－運球，接著又練了傳球和三步跨籃。熱完身，老師讓我們練習拍球，要求左手運球500下，右手運球500下。我做了不到400下就累得氣喘吁吁，那個時候我真是想過要放棄，可是扭頭看別人都在堅持，心中那種不服輸?shù)膭啪陀稚蟻砹耍瑒e人行，我為什么就不行？于是，一咬牙接著練習，終于按照老師的要求完成了。接著老師讓我們兩個兩個組合練習傳球，傳球的時候要兩只手拿著球放在胸前，再快速地傳個對方，記住要快，要低，要猛，這樣才能不讓對方輕易接到球，這樣做對鍛煉我們的反應能力有很大的幫助。練了幾分鐘后，我就有點上氣不接下氣了，唉，還是平時鍛煉的少啊！后來我們又開始練三步跨籃，它要求先站在原地運球，在抱球的一瞬間猛跑兩步，最后一步的時候右腳猛一用力跳躍起來把球照準球框投進去。我們就按照這樣的方式一直在用心地練著，雖然我也看到有些同學和我一樣早已是汗流浹背，但我們都沒放棄，因為大家都在暗自較著勁，看誰先練會。每周只這一次訓練時間，大家都很珍惜?。 ?BR> 這就是我在籃球班的日子，現(xiàn)在只是個開始，但我一定會堅持練下去的，因為我的目標就是籃球飛人－－喬丹！