一、課程名稱：《芭蕾基訓(xùn)》二、課程性質(zhì)：專業(yè)技能課
三、本課與相關(guān)課程的關(guān)系：芭蕾基訓(xùn)是一門基本能力訓(xùn)練課程，是各種各類舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
四、設(shè)置目的：芭蕾基訓(xùn)是各類舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)，通過這門課程的學(xué)習(xí)可以訓(xùn)練學(xué)生身體各部位肌肉的能力，改變學(xué)生原有的自然體態(tài)，解放肢體，獲得必要的技術(shù)、技能和規(guī)范的動作形態(tài)。
五、課時分配：本課程開設(shè)對象為三年制、五年制音樂專業(yè)和舞蹈主修專業(yè)，每學(xué)期為18周，每周2節(jié)，后一學(xué)期為十周，總課時量分別為200節(jié)（三年制）、344節(jié)（五年制、主修）。
六、參考文獻《中國中等師范、音樂班教材》、《北京舞蹈學(xué)院附中芭蕾基訓(xùn)教程》、《中央民族學(xué)院芭蕾基訓(xùn)教程》。
七、考核辦法：全體舞蹈教師集體打分，每學(xué)期末，全班集體考試。
給分標準：60分以下，組合不能完成。
70分—79分，組合完成一般。
80分—89分，動作規(guī)范，組合完整。
90分以上，動作規(guī)范，組合完整流暢。
教學(xué)內(nèi)容第一學(xué)年
該學(xué)年主要訓(xùn)練學(xué)生對芭蕾基訓(xùn)的規(guī)范性和對開、繃、立、直的意識，學(xué)生軟度的強化訓(xùn)練。
教學(xué)目標：第一學(xué)年分四個單元：
1、掌握雙手扶把的基本體態(tài)，正確的舞臺方位，頭肩的方向。
2、掌握手位、腳位、手開形的準確位置。
3、將站姿、手位、腳位，編成雙手扶把的組合，做到身體直立，手腳協(xié)調(diào)配合。
4、軟開訓(xùn)練：解決腰、叉的問題。
重點：體態(tài)，正確的手位、腳位、軟開。
難點：掌握身體直立、手位中兩臂延伸、橫叉、腰。
教學(xué)內(nèi)容：
1、站姿：可以在把桿和中間練習(xí)。
2、方向：舞臺的8個點enface（正面），epaulement（頭和肩的位置），endehors、endedans（向外和向里），croise和 effface（交叉和敞開）。
3、腳位：先學(xué)習(xí)一、二位腳，再學(xué)習(xí)三、五位腳，后學(xué)習(xí)四位腳。
4、手位：先學(xué)習(xí)一、二、三、七位手，再學(xué)習(xí)四、五、六位手。
5、扶把：扶把的手形和姿態(tài)。
6、將站姿、手位、腳位編組合訓(xùn)練。
7、tendu（擦地）：先學(xué)習(xí)一位向旁的，再學(xué)前、后。先學(xué)習(xí)雙手扶把的，再學(xué)習(xí)單手扶把的，用4/4、2/4的音樂進行分解練習(xí)。
8、plie（蹲）：先學(xué)習(xí)demi plie（半蹲）再學(xué)grand plie（深蹲）；先學(xué)一、二、五位的，再學(xué)四位的；先學(xué)雙手的，再學(xué)單手的。用2/4/3/4、4/4的音樂進行練習(xí)。
9、allollge（延伸）：在把下訓(xùn)練手位時加上。
10、jete（小踢腿）：先練前、后的，再練旁的，用4/4的音樂進行分解練習(xí)。
11、rond de jembe（劃圈）：先學(xué)習(xí)半圈，先前旁，后再練習(xí)后、旁、前，用3/4的音樂進行分解練習(xí)。
12、fondu（單腿蹲）：先學(xué)習(xí)旁，再學(xué)習(xí)前、后，用3/4、2/4音樂進行分解練習(xí)。
13、fvappe（小彈腿）：先學(xué)習(xí)勾腳的，2/4音樂。
14、adagio（控制）：先旁、后前，高度90°，2/4、2/4音樂。
15、grand jete（大踢腿）旁、后、前、雙手、單手、扶把，2/4、3/4、4/4音樂。
16、saute（小跳）先一、二位，用2/4音樂分解練習(xí)。以上內(nèi)容先在把桿訓(xùn)練，到第二學(xué)期可以把上，中間交叉練習(xí)，同時必須解決軟開度的能力。
第二學(xué)年
這一學(xué)年主要訓(xùn)練學(xué)一開、繃、直、立的規(guī)范性與協(xié)調(diào)性，以及對跳、轉(zhuǎn)的初接觸，進入芭蕾技術(shù)技巧的第一頁。
1、解決把上練習(xí)的開、繃、直。
2、中間訓(xùn)練的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性。
3、掌握跳的基本要領(lǐng)。
重點：中間部份跳的練習(xí)。
難點：在跳的過程中膝蓋的靈活運用。
1、tendu（擦地）：重新編排組合，使tendu 更加流暢，便要簡單。
2、plie（蹲）：重新編排，加頭的方向。
3、jembe（劃圈）單手扶把，加手位。
4、tendu（小踢腿）：單手扶把，加手位。
5、fondu（控制）：單手扶把，組合要求簡單，加上手位。
6、grand jete（大踢腿）：單手扶把，前、旁、后。
7、assmble（單起雙落）：練習(xí)單一的assmble交換進行，先分解練習(xí)，用場/4或者/4的音樂。
8、frape（小彈腿）：單手扶把，組合要簡單，加上手位。
9、adagio（控制）：單手扶把，組合要簡單，加上手位。
10、arabesgue（阿拉貝斯）：先練習(xí)單一的arabesage（舞姿），再編排成組合，直接在把下進行訓(xùn)練。
11、saute（小跳）：四位、五位、一、二位匯編成組合。
12、adagio（控制）：地面練習(xí)，加難度。
13、五位tendu（擦地）：地面加上手位，加難度。
14、assmble（雙起雙落）：連貫起來訓(xùn)練。
15、changement（五位換腳跳）：進行慢速單一的訓(xùn)練。
16、ecappe（換腳跳）：進行慢速單的訓(xùn)練，加上手位。
17、piruette（轉(zhuǎn)）：進行把下單一訓(xùn)練，音樂用3/4。
18、grand jete（大跳）：進行把下單一的訓(xùn)練，音樂用4/4、2/4。
19、toua chaine（平轉(zhuǎn)）：進行把下單一訓(xùn)練，每4拍轉(zhuǎn)半圈，音樂用2/4、4/4。
以上內(nèi)容應(yīng)單一訓(xùn)練，從把桿到地面的過程訓(xùn)練，同時該學(xué)年還必須加上單一軟開度訓(xùn)練。
第三學(xué)年
這一學(xué)年主要訓(xùn)練腿部的靈活性和跳、轉(zhuǎn)的基本要領(lǐng)的掌握。
1、加強把桿上腿部能力的訓(xùn)練。
2、熟練掌握中間部門的穩(wěn)定性，加強難度。
3、基本掌握中間轉(zhuǎn)的單一練習(xí)，平轉(zhuǎn)的連貫性。
4、大跳的力量控制能力。
重點：把桿上腿部的柔韌性，中間控制的穩(wěn)定性，轉(zhuǎn)的平衡性。
難度：在保持穩(wěn)定性的同時要注意上身的直立和手臂的放松。
1、tendu（擦地）推新組合：正反面連著做，可以加入大量的plie（半蹲），relive（腳尖動作）以及adagio（控制）。
2、plie（蹲）：可以加入更多的relive以及adagio（控制）。
3、jete（小踢腿）：加方向，提高速度及靈活性。
4、fondu （單腿蹲）：加relive（半腳尖）。
5、adagio（控制）：提高relive及adagio的時間，可以加舞姿變化。
6、把下fondu（單腿蹲）：速度放慢，提高relive的時間。
7、adagio（控制）：提高控制時間，以及半腳尖的控制時間。
8、soute（小跳）：加方向，coupe（蹬地）和assmble（雙起雙落跳）。
9、echeppe（變位跳）：加方向，coupe（蹬地）和assmble（雙起雙落跳）。
10、assmble（小跳）：加快速度，可加入小彈腿跳和五位換腳擊腿跳。
11、jete（小踢腿）：可加入balance（搖擺）ferme（敞開）assmble（雙起雙落跳）。
12、gland jete（大跳）：斜線大跳，可以加入balance（舞步）。
13、En dehors （向外轉(zhuǎn)）：可以在四位、二位轉(zhuǎn)。
14、E dedans（向里轉(zhuǎn)）：可以在四位、二位轉(zhuǎn)。
15、pirouette（平轉(zhuǎn)）：斜線平轉(zhuǎn)。
以上內(nèi)容視學(xué)生情況可放慢速度，逐步加快訓(xùn)練。
第四學(xué)年
這一學(xué)年開始訓(xùn)練學(xué)生的綜合能力，讓感覺、技巧匯成一體，使學(xué)生對芭蕾基訓(xùn)所學(xué)習(xí)的東西能貫通融匯。
1、把桿上半腳尖和控制的穩(wěn)定性。
2、提高中間控制的高度和跳的連貫性。
3、掌握連續(xù)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)。
重點：半腳尖，控制的高度。
難點：在控制到一定高度時，要做到主力腿和動力腿的開繃直。
1、tendn（擦地）：可加入relive（半腳尖）attitude（鶴立式舞姿）等。
2、plie（蹲）：可加入relive（半腳尖）passe（舞步）等。
3、jete（小踢腿）：加入relive（半腳尖）passe（舞步）等。
4、aterre（地面）：加adagio（控制）。
5、assemble（雙起雙落跳）：加舞姿變化、流動。
6、pas jete（雙起雙落跳）：加舞姿變化，加方向、流動。
7、sissonne fermee（分腿跳）：控制、流動、舞姿變化。
8、sissonne ourerte（控腿跳）?？刂啤⒘鲃?、舞姿變化。
9、pas chasse（追趕）：控制、流動、舞姿變化。
10、crand assemble croise（大的雙起雙落跳）：控制、流動、舞姿變化。
11、crand assemble ecarte（大的雙起雙單落跳）：控制、流動、舞姿變化。
12、gtand jete（斜線大跳）：編排組合，可加入balenle（舞步）。
13、taua chaine（平轉(zhuǎn)）：快速旋轉(zhuǎn)，加besgue（舞姿）。
這一學(xué)年內(nèi)容為綜合性的訓(xùn)練，有較高的難度，學(xué)生要有較全面的綜合素質(zhì)，身體協(xié)調(diào)性、控制能力、力量、跳、轉(zhuǎn)等技巧。
第五學(xué)年
學(xué)習(xí)一些有代表性的組合劇目，使學(xué)生能夠綜合的運用和表現(xiàn)芭蕾基訓(xùn)的內(nèi)容。
1、跳、轉(zhuǎn)的綜合運用。
2、空中跳躍的開、繃、直。
3、綜合組合的表現(xiàn)力。
重點：全面鞏固所學(xué)內(nèi)容。
難點：綜合訓(xùn)練的連貫性、協(xié)調(diào)性。
內(nèi)容：以上一學(xué)年的綜合訓(xùn)練為主，可以反復(fù)鞏固跳、轉(zhuǎn)等技巧，學(xué)習(xí)劇目小組合。
1、tendu（擦地）俄羅斯：主要訓(xùn)練俄羅斯在tendu中的基本舞姿。
2、atere（地面）阿拉伯：主要訓(xùn)練阿拉伯在地面的小舞姿。
3、jete（小踢腿）俄羅斯：主要訓(xùn)練俄羅斯在小踢腿中的基本舞姿。
4、fondu（單腿蹲）匈牙利：主要訓(xùn)練匈牙利在tfondu中的基本舞姿。
5、frappe（小彈腿）西班牙：主要訓(xùn)練西班牙在frappe中的基本舞姿。
6、adagio（控制）阿拉伯：主要訓(xùn)練阿拉伯在adagio中的基本舞姿。
7、grand jete（大踢腿）俄羅斯：主要訓(xùn)練俄羅斯在grand jete中的基本舞姿。
以上舞姿以綜合訓(xùn)練為主，結(jié)合了各種身體能力的要求，如跳、轉(zhuǎn)、控制等技能。
三、本課與相關(guān)課程的關(guān)系：芭蕾基訓(xùn)是一門基本能力訓(xùn)練課程，是各種各類舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
四、設(shè)置目的：芭蕾基訓(xùn)是各類舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)，通過這門課程的學(xué)習(xí)可以訓(xùn)練學(xué)生身體各部位肌肉的能力，改變學(xué)生原有的自然體態(tài)，解放肢體，獲得必要的技術(shù)、技能和規(guī)范的動作形態(tài)。
五、課時分配：本課程開設(shè)對象為三年制、五年制音樂專業(yè)和舞蹈主修專業(yè)，每學(xué)期為18周，每周2節(jié)，后一學(xué)期為十周，總課時量分別為200節(jié)（三年制）、344節(jié)（五年制、主修）。
六、參考文獻《中國中等師范、音樂班教材》、《北京舞蹈學(xué)院附中芭蕾基訓(xùn)教程》、《中央民族學(xué)院芭蕾基訓(xùn)教程》。
七、考核辦法：全體舞蹈教師集體打分，每學(xué)期末，全班集體考試。
給分標準：60分以下，組合不能完成。
70分—79分，組合完成一般。
80分—89分，動作規(guī)范，組合完整。
90分以上，動作規(guī)范，組合完整流暢。
教學(xué)內(nèi)容第一學(xué)年
該學(xué)年主要訓(xùn)練學(xué)生對芭蕾基訓(xùn)的規(guī)范性和對開、繃、立、直的意識，學(xué)生軟度的強化訓(xùn)練。
教學(xué)目標：第一學(xué)年分四個單元：
1、掌握雙手扶把的基本體態(tài)，正確的舞臺方位，頭肩的方向。
2、掌握手位、腳位、手開形的準確位置。
3、將站姿、手位、腳位，編成雙手扶把的組合，做到身體直立，手腳協(xié)調(diào)配合。
4、軟開訓(xùn)練：解決腰、叉的問題。
重點：體態(tài)，正確的手位、腳位、軟開。
難點：掌握身體直立、手位中兩臂延伸、橫叉、腰。
教學(xué)內(nèi)容：
1、站姿：可以在把桿和中間練習(xí)。
2、方向：舞臺的8個點enface（正面），epaulement（頭和肩的位置），endehors、endedans（向外和向里），croise和 effface（交叉和敞開）。
3、腳位：先學(xué)習(xí)一、二位腳，再學(xué)習(xí)三、五位腳，后學(xué)習(xí)四位腳。
4、手位：先學(xué)習(xí)一、二、三、七位手，再學(xué)習(xí)四、五、六位手。
5、扶把：扶把的手形和姿態(tài)。
6、將站姿、手位、腳位編組合訓(xùn)練。
7、tendu（擦地）：先學(xué)習(xí)一位向旁的，再學(xué)前、后。先學(xué)習(xí)雙手扶把的，再學(xué)習(xí)單手扶把的，用4/4、2/4的音樂進行分解練習(xí)。
8、plie（蹲）：先學(xué)習(xí)demi plie（半蹲）再學(xué)grand plie（深蹲）；先學(xué)一、二、五位的，再學(xué)四位的；先學(xué)雙手的，再學(xué)單手的。用2/4/3/4、4/4的音樂進行練習(xí)。
9、allollge（延伸）：在把下訓(xùn)練手位時加上。
10、jete（小踢腿）：先練前、后的，再練旁的，用4/4的音樂進行分解練習(xí)。
11、rond de jembe（劃圈）：先學(xué)習(xí)半圈，先前旁，后再練習(xí)后、旁、前，用3/4的音樂進行分解練習(xí)。
12、fondu（單腿蹲）：先學(xué)習(xí)旁，再學(xué)習(xí)前、后，用3/4、2/4音樂進行分解練習(xí)。
13、fvappe（小彈腿）：先學(xué)習(xí)勾腳的，2/4音樂。
14、adagio（控制）：先旁、后前，高度90°，2/4、2/4音樂。
15、grand jete（大踢腿）旁、后、前、雙手、單手、扶把，2/4、3/4、4/4音樂。
16、saute（小跳）先一、二位，用2/4音樂分解練習(xí)。以上內(nèi)容先在把桿訓(xùn)練，到第二學(xué)期可以把上，中間交叉練習(xí)，同時必須解決軟開度的能力。
第二學(xué)年
這一學(xué)年主要訓(xùn)練學(xué)一開、繃、直、立的規(guī)范性與協(xié)調(diào)性，以及對跳、轉(zhuǎn)的初接觸，進入芭蕾技術(shù)技巧的第一頁。
1、解決把上練習(xí)的開、繃、直。
2、中間訓(xùn)練的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性。
3、掌握跳的基本要領(lǐng)。
重點：中間部份跳的練習(xí)。
難點：在跳的過程中膝蓋的靈活運用。
1、tendu（擦地）：重新編排組合，使tendu 更加流暢，便要簡單。
2、plie（蹲）：重新編排，加頭的方向。
3、jembe（劃圈）單手扶把，加手位。
4、tendu（小踢腿）：單手扶把，加手位。
5、fondu（控制）：單手扶把，組合要求簡單，加上手位。
6、grand jete（大踢腿）：單手扶把，前、旁、后。
7、assmble（單起雙落）：練習(xí)單一的assmble交換進行，先分解練習(xí)，用場/4或者/4的音樂。
8、frape（小彈腿）：單手扶把，組合要簡單，加上手位。
9、adagio（控制）：單手扶把，組合要簡單，加上手位。
10、arabesgue（阿拉貝斯）：先練習(xí)單一的arabesage（舞姿），再編排成組合，直接在把下進行訓(xùn)練。
11、saute（小跳）：四位、五位、一、二位匯編成組合。
12、adagio（控制）：地面練習(xí)，加難度。
13、五位tendu（擦地）：地面加上手位，加難度。
14、assmble（雙起雙落）：連貫起來訓(xùn)練。
15、changement（五位換腳跳）：進行慢速單一的訓(xùn)練。
16、ecappe（換腳跳）：進行慢速單的訓(xùn)練，加上手位。
17、piruette（轉(zhuǎn)）：進行把下單一訓(xùn)練，音樂用3/4。
18、grand jete（大跳）：進行把下單一的訓(xùn)練，音樂用4/4、2/4。
19、toua chaine（平轉(zhuǎn)）：進行把下單一訓(xùn)練，每4拍轉(zhuǎn)半圈，音樂用2/4、4/4。
以上內(nèi)容應(yīng)單一訓(xùn)練，從把桿到地面的過程訓(xùn)練，同時該學(xué)年還必須加上單一軟開度訓(xùn)練。
第三學(xué)年
這一學(xué)年主要訓(xùn)練腿部的靈活性和跳、轉(zhuǎn)的基本要領(lǐng)的掌握。
1、加強把桿上腿部能力的訓(xùn)練。
2、熟練掌握中間部門的穩(wěn)定性，加強難度。
3、基本掌握中間轉(zhuǎn)的單一練習(xí)，平轉(zhuǎn)的連貫性。
4、大跳的力量控制能力。
重點：把桿上腿部的柔韌性，中間控制的穩(wěn)定性，轉(zhuǎn)的平衡性。
難度：在保持穩(wěn)定性的同時要注意上身的直立和手臂的放松。
1、tendu（擦地）推新組合：正反面連著做，可以加入大量的plie（半蹲），relive（腳尖動作）以及adagio（控制）。
2、plie（蹲）：可以加入更多的relive以及adagio（控制）。
3、jete（小踢腿）：加方向，提高速度及靈活性。
4、fondu （單腿蹲）：加relive（半腳尖）。
5、adagio（控制）：提高relive及adagio的時間，可以加舞姿變化。
6、把下fondu（單腿蹲）：速度放慢，提高relive的時間。
7、adagio（控制）：提高控制時間，以及半腳尖的控制時間。
8、soute（小跳）：加方向，coupe（蹬地）和assmble（雙起雙落跳）。
9、echeppe（變位跳）：加方向，coupe（蹬地）和assmble（雙起雙落跳）。
10、assmble（小跳）：加快速度，可加入小彈腿跳和五位換腳擊腿跳。
11、jete（小踢腿）：可加入balance（搖擺）ferme（敞開）assmble（雙起雙落跳）。
12、gland jete（大跳）：斜線大跳，可以加入balance（舞步）。
13、En dehors （向外轉(zhuǎn)）：可以在四位、二位轉(zhuǎn)。
14、E dedans（向里轉(zhuǎn)）：可以在四位、二位轉(zhuǎn)。
15、pirouette（平轉(zhuǎn)）：斜線平轉(zhuǎn)。
以上內(nèi)容視學(xué)生情況可放慢速度，逐步加快訓(xùn)練。
第四學(xué)年
這一學(xué)年開始訓(xùn)練學(xué)生的綜合能力，讓感覺、技巧匯成一體，使學(xué)生對芭蕾基訓(xùn)所學(xué)習(xí)的東西能貫通融匯。
1、把桿上半腳尖和控制的穩(wěn)定性。
2、提高中間控制的高度和跳的連貫性。
3、掌握連續(xù)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)。
重點：半腳尖，控制的高度。
難點：在控制到一定高度時，要做到主力腿和動力腿的開繃直。
1、tendn（擦地）：可加入relive（半腳尖）attitude（鶴立式舞姿）等。
2、plie（蹲）：可加入relive（半腳尖）passe（舞步）等。
3、jete（小踢腿）：加入relive（半腳尖）passe（舞步）等。
4、aterre（地面）：加adagio（控制）。
5、assemble（雙起雙落跳）：加舞姿變化、流動。
6、pas jete（雙起雙落跳）：加舞姿變化，加方向、流動。
7、sissonne fermee（分腿跳）：控制、流動、舞姿變化。
8、sissonne ourerte（控腿跳）?？刂啤⒘鲃?、舞姿變化。
9、pas chasse（追趕）：控制、流動、舞姿變化。
10、crand assemble croise（大的雙起雙落跳）：控制、流動、舞姿變化。
11、crand assemble ecarte（大的雙起雙單落跳）：控制、流動、舞姿變化。
12、gtand jete（斜線大跳）：編排組合，可加入balenle（舞步）。
13、taua chaine（平轉(zhuǎn)）：快速旋轉(zhuǎn)，加besgue（舞姿）。
這一學(xué)年內(nèi)容為綜合性的訓(xùn)練，有較高的難度，學(xué)生要有較全面的綜合素質(zhì)，身體協(xié)調(diào)性、控制能力、力量、跳、轉(zhuǎn)等技巧。
第五學(xué)年
學(xué)習(xí)一些有代表性的組合劇目，使學(xué)生能夠綜合的運用和表現(xiàn)芭蕾基訓(xùn)的內(nèi)容。
1、跳、轉(zhuǎn)的綜合運用。
2、空中跳躍的開、繃、直。
3、綜合組合的表現(xiàn)力。
重點：全面鞏固所學(xué)內(nèi)容。
難點：綜合訓(xùn)練的連貫性、協(xié)調(diào)性。
內(nèi)容：以上一學(xué)年的綜合訓(xùn)練為主，可以反復(fù)鞏固跳、轉(zhuǎn)等技巧，學(xué)習(xí)劇目小組合。
1、tendu（擦地）俄羅斯：主要訓(xùn)練俄羅斯在tendu中的基本舞姿。
2、atere（地面）阿拉伯：主要訓(xùn)練阿拉伯在地面的小舞姿。
3、jete（小踢腿）俄羅斯：主要訓(xùn)練俄羅斯在小踢腿中的基本舞姿。
4、fondu（單腿蹲）匈牙利：主要訓(xùn)練匈牙利在tfondu中的基本舞姿。
5、frappe（小彈腿）西班牙：主要訓(xùn)練西班牙在frappe中的基本舞姿。
6、adagio（控制）阿拉伯：主要訓(xùn)練阿拉伯在adagio中的基本舞姿。
7、grand jete（大踢腿）俄羅斯：主要訓(xùn)練俄羅斯在grand jete中的基本舞姿。
以上舞姿以綜合訓(xùn)練為主，結(jié)合了各種身體能力的要求，如跳、轉(zhuǎn)、控制等技能。