孕前營養(yǎng)建議：孕婦可以吃口香糖嗎？

口香糖黏性很強(qiáng)，可以去除牙齒上的食物殘?jiān)?、清潔口腔。通過咀嚼運(yùn)動，還能增加唾液分泌、促進(jìn)消化、保障口腔健康、幫助面部的血液循環(huán)、促進(jìn)面部代謝。除此之外，適量嚼口香糖還能提高注意力和降低焦慮。
    孕婦能吃口香糖
    對準(zhǔn)媽媽的好處：口香糖可以清潔口腔，提高唾液分泌，有提高食欲的作用?？谙闾怯泻芎玫臏p壓效果，可以緩解準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)前焦慮，調(diào)節(jié)心情?？谙闾强梢源龠M(jìn)面部肌肉的運(yùn)動，還能幫準(zhǔn)媽媽養(yǎng)顏。
    對胎兒的好處：準(zhǔn)媽媽可以吃些含有木糖醇的口香糖，這類口香糖糖分含量低，而且可以幫助準(zhǔn)媽媽維持口腔健康。除此之外，還能預(yù)防胎兒將來患上齲齒。
    產(chǎn)婦能吃口香糖
    口香糖有清潔口腔、維護(hù)口腔健康的作用。口香糖還能緩解壓力，覺得壓力變大，有焦慮感的新媽媽可以適量吃口香糖。喂母乳的媽媽吃有木糖醇的口香糖，還能通過奶水來幫助寶寶預(yù)防齲齒。
    嬰幼兒不能吃口香糖
    寶寶的咀嚼能力不完善，吃口香糖容易咽進(jìn)去，如果口香糖進(jìn)入到氣管里可能造成窒息。如果口香糖進(jìn)入到胃里，也很危險(xiǎn)，口香糖很難被消化，不宜被排泄，對寶寶的身體非常不好。