大學生班會策劃書

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    目 錄
    1……………………………………..班會目地
    2……………………………………..班會形式
    3……………………………………..班會內(nèi)容
    4……………………………………..班會小結(jié)
    5……………………………………..經(jīng)典推薦
    6…………………………………..提示與建議
    7…………………………………..時間與地點
    一、班會目地
     大學生在校園生活中,最常見的心理困擾就是人際關(guān)系問題,換句話說,很多大學生心里問題發(fā)生的原因或?qū)е碌暮蠊寂c人際關(guān)和方法,對其系不良有關(guān),因此,在同學們開始大學生活時,及早引導他們認識到人際關(guān)系的重要性,掌握人際交往的基本規(guī)則和方法,對其大學生活的順利度過大有裨益。
    二、班會形式
     入學一段事件后,宿舍、班級同學間的新鮮感逐漸退去,各種人際矛盾的苗頭開始出現(xiàn)。因此可以通過同學們之間的互動來進行班會。在此基礎(chǔ)上討論。再穿插心理測試和小游戲
    三、班會內(nèi)容
     研究表明,人際交往的狀況與人們的幸福感、心理健康及身體健康水平等因素密切相關(guān),可以說,人際交往狀況在很大程度上決定著人的生活質(zhì)量。沒有人可以一個人生活,沒有人是一座孤島。據(jù)某高校心理中心統(tǒng)計,來中心咨詢的大學生中有70%的人在人際關(guān)系上存在不同程度的問題,其中一個重要的原因是許多大學生不了解人際交往的特點和規(guī)律。因此,大學生了解一些人際交往發(fā)生發(fā)展規(guī)律、人際互動特點等方面的知識是十分重要的。
    一、良好人際關(guān)系的建立
    第一,加強交往,主動交往。
    第二,建立良好的第一印象。
    第三、把注意力從你自己身上移開 。
    第四、真誠關(guān)心別人 。
    第五、認真了解別人。
    第六、不要低估任何人的價值。
    第七、說話要調(diào)動別人的興趣。
    第八、使對方感到自己重要。
    第九、善于傾聽別人意見。
    第十,多為他人著想。
    第十一,優(yōu)化人格。
    第十二,真誠相處,交流思想。
    二、良好人際關(guān)系的維護
    1.互相尊重,求同存異,避免爭論。
    2.不要直接批評、責怪和抱怨別人。
    3.嚴以律己,寬以待人,勇于承認自己的錯誤。
    4.互相幫助,取長補短。
    5、學會批評。
    三、正視異性友誼與愛情
    1、正確對待異性交往 。
    2、擺正愛情的位置。。
    3、正確處理各種關(guān)系。
    四、經(jīng)典推薦
    【推薦書目】:《生命列車詠嘆調(diào)》
    【推薦影片】:《菊次郎的夏天》
    五、提示與建議
     人際關(guān)系和多種心理障礙密切相關(guān)。人際關(guān)系不良,勢必會對學生的情緒產(chǎn)生不良影響,不良的情緒會進一步使其人際關(guān)系惡化,一旦形成惡性循環(huán),就會影響到學生正常的學習和生活。相對地,具有良好人際關(guān)系的學生,即使遇到一些困難,有良好的人際支持體系,發(fā)現(xiàn)問題后及時溝通和引導,在班級宿舍建立起良好的人際支持體系,能夠避免許多問題的發(fā)生。
    六、時間與地點
    時間:初步定在11月第一個星期2下午
    地點:借了以后通知