光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計(jì)劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。我們該怎么擬定計(jì)劃呢？下面是我給大家整理的計(jì)劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
工作計(jì)劃分幾步篇一
⑴在最后跳過的的高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前。
⑵如成績?nèi)匀幌嗟龋瑒t在包括最后跳過的高度在內(nèi)的全賽中，試跳失敗次數(shù)較少者名次列前。
⑶如成績?nèi)韵嗟?，成績相等不涉及第一名時，則運(yùn)動員的比賽名次并列。
⑷如涉及第一名時，在成績相等的運(yùn)動員間進(jìn)行決名次跳。
①相關(guān)運(yùn)動員必須在每個高度進(jìn)行試跳，直到?jīng)Q出名次，或者所有相關(guān)運(yùn)動員決定不再進(jìn)行試跳。
②每名運(yùn)動員在每個高度上只有一次試跳機(jī)會。
③運(yùn)動員應(yīng)在最后越過高度的下一高度上進(jìn)行決名次跳。
④如果有關(guān)運(yùn)動員都跳過或未跳過而仍不能判定名次，則橫桿應(yīng)提升或降低2厘米。
⑤如果運(yùn)動不在該高度上進(jìn)行試跳，那么他將自動失去爭奪更高名次的資格。如果該情況下，只剩下一名運(yùn)動員，不管他是否試跳該高度，他都將獲得冠軍。
工作計(jì)劃分幾步篇二
答：⑴正確估算各項(xiàng)比賽所須時間，核實(shí)與運(yùn)動會比賽時間是否相符。
⑵徑賽每一賽次的最后一組賽完至下一賽次的第一組或決賽開始前的最短休息時間：
200米及200米以下各項(xiàng)為45分鐘。
200米以上至1000米 各項(xiàng)為90分鐘。
1000米以上的項(xiàng)目不在同一天進(jìn)行
全能項(xiàng)目各單項(xiàng)比賽的間隔時間至少30分鐘。
⑶按兼項(xiàng)的一般規(guī)律,把性質(zhì)相近的項(xiàng)目分開編排,以減少兼項(xiàng)沖突。
如：100米和200米、800米和1500米、100米和跳遠(yuǎn)、400米和400米欄、100米和4×100米接力、400米和4×400米接力、跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)、鉛球和鐵餅。
⑷性質(zhì)相近的項(xiàng)目,應(yīng)注意其比賽的先后順序 .
⑸徑賽項(xiàng)目中,不同組別和性別的同一項(xiàng)目比賽,要銜接編排；田賽項(xiàng)目中,不同組別的同一項(xiàng)目比賽,不要安排在同一時間進(jìn)行。
⑹不得安排兩個長投項(xiàng)目同時進(jìn)行。
⑺跨欄跑項(xiàng)目一般安排在單元的第一項(xiàng),也可安排在長距離跑比賽之后。
⑻200米以下(包括100米欄)的徑賽項(xiàng)目,最好一天內(nèi)結(jié)束。
⑼決賽和較精彩的項(xiàng)目盡量分開編排,接力跑比賽應(yīng)安排在單元的最后。
⑽運(yùn)動會最后一項(xiàng)可編排長距離跑或不計(jì)團(tuán)體總分的表演項(xiàng)目。
⑾每單元的比賽,應(yīng)盡可能使徑賽和田賽同時結(jié)束。
工作計(jì)劃分幾步篇一
⑴在最后跳過的的高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前。
⑵如成績?nèi)匀幌嗟龋瑒t在包括最后跳過的高度在內(nèi)的全賽中，試跳失敗次數(shù)較少者名次列前。
⑶如成績?nèi)韵嗟?，成績相等不涉及第一名時，則運(yùn)動員的比賽名次并列。
⑷如涉及第一名時，在成績相等的運(yùn)動員間進(jìn)行決名次跳。
①相關(guān)運(yùn)動員必須在每個高度進(jìn)行試跳，直到?jīng)Q出名次，或者所有相關(guān)運(yùn)動員決定不再進(jìn)行試跳。
②每名運(yùn)動員在每個高度上只有一次試跳機(jī)會。
③運(yùn)動員應(yīng)在最后越過高度的下一高度上進(jìn)行決名次跳。
④如果有關(guān)運(yùn)動員都跳過或未跳過而仍不能判定名次，則橫桿應(yīng)提升或降低2厘米。
⑤如果運(yùn)動不在該高度上進(jìn)行試跳，那么他將自動失去爭奪更高名次的資格。如果該情況下，只剩下一名運(yùn)動員，不管他是否試跳該高度，他都將獲得冠軍。
工作計(jì)劃分幾步篇二
答：⑴正確估算各項(xiàng)比賽所須時間，核實(shí)與運(yùn)動會比賽時間是否相符。
⑵徑賽每一賽次的最后一組賽完至下一賽次的第一組或決賽開始前的最短休息時間：
200米及200米以下各項(xiàng)為45分鐘。
200米以上至1000米 各項(xiàng)為90分鐘。
1000米以上的項(xiàng)目不在同一天進(jìn)行
全能項(xiàng)目各單項(xiàng)比賽的間隔時間至少30分鐘。
⑶按兼項(xiàng)的一般規(guī)律,把性質(zhì)相近的項(xiàng)目分開編排,以減少兼項(xiàng)沖突。
如：100米和200米、800米和1500米、100米和跳遠(yuǎn)、400米和400米欄、100米和4×100米接力、400米和4×400米接力、跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)、鉛球和鐵餅。
⑷性質(zhì)相近的項(xiàng)目,應(yīng)注意其比賽的先后順序 .
⑸徑賽項(xiàng)目中,不同組別和性別的同一項(xiàng)目比賽,要銜接編排；田賽項(xiàng)目中,不同組別的同一項(xiàng)目比賽,不要安排在同一時間進(jìn)行。
⑹不得安排兩個長投項(xiàng)目同時進(jìn)行。
⑺跨欄跑項(xiàng)目一般安排在單元的第一項(xiàng),也可安排在長距離跑比賽之后。
⑻200米以下(包括100米欄)的徑賽項(xiàng)目,最好一天內(nèi)結(jié)束。
⑼決賽和較精彩的項(xiàng)目盡量分開編排,接力跑比賽應(yīng)安排在單元的最后。
⑽運(yùn)動會最后一項(xiàng)可編排長距離跑或不計(jì)團(tuán)體總分的表演項(xiàng)目。
⑾每單元的比賽,應(yīng)盡可能使徑賽和田賽同時結(jié)束。