問題：老師，我面試時特別緊張，有時候會回答的問題也沒有思路了，怎樣才能減緩緊張的心情啊?
答復(fù)：這是較常見的情況。面試對于求職成敗，進(jìn)而對一個人的事業(yè)前途可能影響較大，又是在陌生地方被陌生人提問，誠惶誠恐、患得患失是正常的。一點(diǎn)點(diǎn) 緊張可以幫助集中注意力，令“演出”水平提高，但應(yīng)試者若過分緊張慌亂，不但會給主考官留下壞印象，還會無法集中注意力回答問題，因此必須學(xué)會控制。下面 提出幾點(diǎn)建議：
(1)防止緊張的辦法，主要是充分準(zhǔn)備，且不要把一次應(yīng)試的結(jié)果看得太重要，同時明白自己的競爭對手也一樣會緊張，一樣會因出錯而尷尬。
(2)面試之前強(qiáng)化實(shí)戰(zhàn)演練，讓面試場景成為你生活里特別熟悉的一部分。
(3)進(jìn)入面試場所前，若體察到了自己的緊張情緒，可做幾次深呼吸，這是緩解緊張情緒的有效辦法;不要搶著回答問題，主考官問完之后，不妨稍等三十秒鐘再開口，這樣可以先想清楚一點(diǎn)。要不時留心自己說話的速度，看是不是因?yàn)榫o張而講得太快。
(4)如果真的緊張得厲害，難以控制，最明智的辦法就是告訴主考官，例如說：“對不起，我確實(shí)有點(diǎn)緊張!”通常主考官都會同情你，并因你的誠實(shí)和真誠留。
答復(fù)：這是較常見的情況。面試對于求職成敗，進(jìn)而對一個人的事業(yè)前途可能影響較大，又是在陌生地方被陌生人提問，誠惶誠恐、患得患失是正常的。一點(diǎn)點(diǎn) 緊張可以幫助集中注意力，令“演出”水平提高，但應(yīng)試者若過分緊張慌亂，不但會給主考官留下壞印象，還會無法集中注意力回答問題，因此必須學(xué)會控制。下面 提出幾點(diǎn)建議：
(1)防止緊張的辦法，主要是充分準(zhǔn)備，且不要把一次應(yīng)試的結(jié)果看得太重要，同時明白自己的競爭對手也一樣會緊張，一樣會因出錯而尷尬。
(2)面試之前強(qiáng)化實(shí)戰(zhàn)演練，讓面試場景成為你生活里特別熟悉的一部分。
(3)進(jìn)入面試場所前，若體察到了自己的緊張情緒，可做幾次深呼吸，這是緩解緊張情緒的有效辦法;不要搶著回答問題，主考官問完之后，不妨稍等三十秒鐘再開口，這樣可以先想清楚一點(diǎn)。要不時留心自己說話的速度，看是不是因?yàn)榫o張而講得太快。
(4)如果真的緊張得厲害，難以控制，最明智的辦法就是告訴主考官，例如說：“對不起，我確實(shí)有點(diǎn)緊張!”通常主考官都會同情你，并因你的誠實(shí)和真誠留。