司法考試，做一個(gè)聰明的“備考者”
2014年司法考試已經(jīng)拉開(kāi)序幕，大家都已經(jīng)開(kāi)始準(zhǔn)備司法考試了，那么你制定好你的復(fù)習(xí)計(jì)劃了嗎？
一個(gè)人在一天的不同時(shí)期，大腦活動(dòng)的效率是不同的，學(xué)習(xí)時(shí)間的佳選擇應(yīng)該是一天中大腦清醒的時(shí)候。那么，什么時(shí)候是一天中大腦清醒的時(shí)間呢？生理學(xué)家研究認(rèn)為，一天之內(nèi)有4個(gè)學(xué)習(xí)的高效期：如果您使用得當(dāng)，可以輕松自如地掌握、消化、鞏固知識(shí)。
清晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息， 消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒(méi)有新的記憶干擾，此刻是認(rèn)知、記憶印象都會(huì)很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶而必須記憶的東西，較為適宜，如語(yǔ)言、定律、事件等的記憶和儲(chǔ)存。有時(shí)即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，記熟的可能性強(qiáng)于其他時(shí)候，這是第一個(gè)記憶高潮。
上午八點(diǎn)至十點(diǎn)是第二個(gè)學(xué)習(xí)高效期，體內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)當(dāng)把握戰(zhàn)機(jī)，充分利用大腦興奮來(lái)攻關(guān)。一般在這個(gè)時(shí)候我會(huì)看我在下載下來(lái)的輔導(dǎo)課程，老師的講課重點(diǎn)什么的我都是在這個(gè)時(shí)間段去記憶的。
第三個(gè)學(xué)習(xí)高效期是下午六點(diǎn)至八點(diǎn)，這是用腦的佳時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過(guò)的東西，加深印象，分門別類，歸納整理。也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。
入睡前一小時(shí)是學(xué)習(xí)與記憶的第四個(gè)高潮期，利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對(duì)一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。這個(gè)時(shí)間我會(huì)把白天聽(tīng)過(guò)的老師講課內(nèi)容在腦子里過(guò)一遍。這樣的復(fù)習(xí)效果更佳。
除以上一般性的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律外，對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的佳時(shí)間段，同時(shí)，要養(yǎng)成在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
朋友們，司法考試需要我們做一個(gè)聰明的備考者，只有掌握了你的記憶曲線。掌握了學(xué)習(xí)規(guī)律，這樣做事情才會(huì)事倍功半。2014法考試的成功還會(huì)遠(yuǎn)嗎？
2014年司法考試已經(jīng)拉開(kāi)序幕，大家都已經(jīng)開(kāi)始準(zhǔn)備司法考試了，那么你制定好你的復(fù)習(xí)計(jì)劃了嗎？
一個(gè)人在一天的不同時(shí)期，大腦活動(dòng)的效率是不同的，學(xué)習(xí)時(shí)間的佳選擇應(yīng)該是一天中大腦清醒的時(shí)候。那么，什么時(shí)候是一天中大腦清醒的時(shí)間呢？生理學(xué)家研究認(rèn)為，一天之內(nèi)有4個(gè)學(xué)習(xí)的高效期：如果您使用得當(dāng)，可以輕松自如地掌握、消化、鞏固知識(shí)。
清晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息， 消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒(méi)有新的記憶干擾，此刻是認(rèn)知、記憶印象都會(huì)很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶而必須記憶的東西，較為適宜，如語(yǔ)言、定律、事件等的記憶和儲(chǔ)存。有時(shí)即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，記熟的可能性強(qiáng)于其他時(shí)候，這是第一個(gè)記憶高潮。
上午八點(diǎn)至十點(diǎn)是第二個(gè)學(xué)習(xí)高效期，體內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)當(dāng)把握戰(zhàn)機(jī)，充分利用大腦興奮來(lái)攻關(guān)。一般在這個(gè)時(shí)候我會(huì)看我在下載下來(lái)的輔導(dǎo)課程，老師的講課重點(diǎn)什么的我都是在這個(gè)時(shí)間段去記憶的。
第三個(gè)學(xué)習(xí)高效期是下午六點(diǎn)至八點(diǎn)，這是用腦的佳時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過(guò)的東西，加深印象，分門別類，歸納整理。也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。
入睡前一小時(shí)是學(xué)習(xí)與記憶的第四個(gè)高潮期，利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對(duì)一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。這個(gè)時(shí)間我會(huì)把白天聽(tīng)過(guò)的老師講課內(nèi)容在腦子里過(guò)一遍。這樣的復(fù)習(xí)效果更佳。
除以上一般性的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律外，對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的佳時(shí)間段，同時(shí)，要養(yǎng)成在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
朋友們，司法考試需要我們做一個(gè)聰明的備考者，只有掌握了你的記憶曲線。掌握了學(xué)習(xí)規(guī)律，這樣做事情才會(huì)事倍功半。2014法考試的成功還會(huì)遠(yuǎn)嗎？