引體向上（男）單位：次） 仰臥起坐（女）單位：次/分鐘）
|
分值 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
男 |
12以上 |
11-10 |
9-8 |
7-6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
女 |
43以上 |
42—40 |
39—37 |
36—34 |
33—31 |
30—27 |
26—23 |
22—19 |
18以下 |
擲實心球（單位：米 重量： 2公斤 ）
|
分值 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
男 |
9以上 |
8.9-8.0 |
7.9-7.0 |
6.9-6.0 |
5.9-5.0 |
4.9-4.0 |
3.9-3.0 |
2.9-2.0 |
1.9以下 |
|
女 |
7以上 |
6.9-6.3 |
6.2-5.6 |
5.5-4.9 |
4.8-4.2 |
4.1-3.5 |
3.4-2.7 |
2.6-1.6 |
1.5以下 |
立定跳遠（單位：米）
|
分值 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
男 |
2.41以上 |
2.40—2.31 |
2.30—2.21 |
2.20—2.11 |
2.10—2.01 |
2.00—1.91 |
1.90—1.81 |
1.80—1.71 |
1.70以下 |
|
女 |
1.91以上 |
1.90—1.83 |
1.82—1.76 |
1.75—1.69 |
1.68—1.62 |
1.61—1.55 |
1.54—1.48 |
1.47—1.41 |
1.40以下 |
1分鐘跳繩（男、女）單位：次）
|
分值 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
男、女 |
150以上 |
149—140 |
139—130 |
129—120 |
119—110 |
109—95 |
94—70 |
69—50 |
49以下 |
1000米 和 800米 (分/秒)
|
分值 |
12 |
11 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
1000米 |
3.46 以下 |
3.47-3.53 |
3.54-4.00 |
4.01-4.07 |
4.08-4.15 |
4.16-4.22 |
4.23-4.30 |
4.31-4.37 |
4.38-4.45 |
4.46-4.52 |
4.53-4.59 |
5.00 以上 |
|
800米 |
3.35 以下 |
3.36-3.44 |
3.45-3.52 |
3.53-4.00 |
4.01-4.08 |
4.09-4.16 |
4.17-4.24 |
4.25-4.32 |
4.33-4.40 |
4.41-4.48 |
4.49-4.59 |
5.00 以上 |