少兒舞蹈知識:解析摩登舞三個層次的特點

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    初級:用腳跳, 好象走路一樣,這也是初學(xué)者經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象。
    其特點為:
    1.只注意舞步和花步;跨步、重心、反身和身體不能完全表現(xiàn)出美感。
    2.腳踝、腳跟、腳掌配合不是很完美;架型松散變形。
    3.不是用身體而是用手引導(dǎo)女伴;而使舞步方向不準(zhǔn)確;以致發(fā)生偏離。
    4.只以松膝來表現(xiàn)升降,看起來不是很流暢。
    5.用上身和手的傾斜做為舞步的傾斜。
    6.音樂節(jié)奏和跳舞的節(jié)拍不一致;沒有舞出韻味。
    中級:以身體帶動腿和腳來運步。舞蹈難度較高的水準(zhǔn)。
    其特點為:
    1.能用丹田之氣,但有時氣不足會造成不穩(wěn)定;而顯得上身較為松散、僵硬,在男伴的背部可以看到不能一貫的保持堅挺、扎實。
    2.能用跨步做擺蕩的動作,因為丹田之氣不足,因而下降不夠使重心有向上浮的感覺,重心始終無法
    3.在舞步升到點回落之前不能保持至節(jié)奏最未點,而導(dǎo)致失去了表現(xiàn)時機,下降時又因韌性不足,無法讓身體自然彈出,以順著下滑的方向邁步,也就是不能掌握圓滑的下降。
    4.表面上男伴領(lǐng)得好,女伴也跟貼的很好,看起來完美無缺,但氣息傳遞和相互呼應(yīng)方面,不能做到二人一體在同一個共同軸心點上。
    高級:用身體來表現(xiàn)音樂的特質(zhì)和音樂內(nèi)涵,動作行云流水,一氣呵成。
    其特點為:
    1.丹田運氣充足順暢,吸氣時直接灌入丹田,在由丹田托往上身。吐氣時由上身將氣從鼻呼出。整個身體有如浮在地面的感覺,吸氣時自然浮起,呼氣時緩緩下降。
    2.用身體來跳舞,身體移動好象無須接觸地面,只是輕輕的借助地面反彈,上身有均勻細(xì)致的反應(yīng)節(jié)拍動作和明顯的節(jié)奏感。
    3.利用丹田運氣來帶動關(guān)節(jié)的運作,肌肉和肌肉的收縮和伸張,使得腰、腹、跨、膝等各關(guān)節(jié)的曲伸和肌肉、韌帶的收縮更趨穩(wěn)定自如。
    4.男女舞伴可以比作二個物體相互結(jié)合在一起,成為單一的物體,單一個物體只有一個中心,移動時也只有一個重心。舞蹈時進退之間始終保持一個中心點、一個重心一種力量。絕不是一般的跟和隨,所謂連體容易一體難。