關(guān)于育兒的日志:矮個(gè)父母怎樣讓寶寶長(zhǎng)高

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    身高這種東西雖然說(shuō)是遺傳占了很大的一部分,高個(gè)父母生的孩子就個(gè)子高,矮個(gè)父母孩子個(gè)子就矮,但是要爸爸媽媽們的養(yǎng)育辦法是科學(xué)的,矮個(gè)的父母也可以養(yǎng)出高個(gè)寶寶的。
    1、不放嘗試6.7月份受孕
    科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),人的身高和出生的季節(jié)是有一定的關(guān)系的。在先天和后天的因素相同的情況下,春天出生的孩子在長(zhǎng)大后比在其他季節(jié)的寶寶要高出一些,必如說(shuō)4月份出生的孩子比10月份出生的平均要高出7.62公分。其實(shí)這是與孩子出生之后受到的日照的時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)的,陽(yáng)光可以刺激腦內(nèi)的松果體的發(fā)育,產(chǎn)生更多的褪黑激素,從而激發(fā)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。
    2、剛剛斷奶的時(shí)候,不能夠減少進(jìn)食
    寶寶在剛斷奶時(shí)候?qū)π率澄锸峭耆贿m應(yīng)的,很多媽媽這個(gè)時(shí)候就會(huì)被迫減少進(jìn)食,這樣其實(shí)是很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取不足的。一般來(lái)說(shuō),半歲的時(shí)候孩子就可以開(kāi)始添加輔食了,到10個(gè)月的是就可以完全的取代母乳,是孩子的口味能夠慢慢的過(guò)渡到斷奶期。而且為了減少對(duì)孩子的影響,每天能夠安排四餐,早餐以牛奶、面條等為主,中餐吃些米飯和禽、魚(yú),晚飯可以吃些蔬菜和肉湯,等到晚上10點(diǎn)左右的第四餐可以再吃點(diǎn)面條,兩餐的中間可以給孩子補(bǔ)充一些水果類的零食。
    3、5月份是孩子生長(zhǎng)最快的月份,一生之中長(zhǎng)高最關(guān)鍵的時(shí)期是青春期早期
    5月份的生長(zhǎng)速度比其他的月份幾乎快了有一倍,而就我國(guó)而言,男孩子的青春期在13-15歲,你把孩子在11-13歲。而在孩子的幼兒期的是可以增加一些舞蹈、過(guò)獨(dú)木橋、跑跳等增強(qiáng)平衡感和柔韌性、敏捷性、柔韌性的訓(xùn)練、到了少兒期則要以室外的活動(dòng)為主,比如說(shuō)打球和跑步,以促建陽(yáng)光合成維生素D。
    3、讓孩子睡好
    入睡一小時(shí)之后是人體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌的高峰期,每天要保證9-11個(gè)小時(shí)。另外,每天中午的時(shí)候不妨也讓孩子養(yǎng)成午睡1個(gè)小時(shí)的習(xí)慣?;蛘呤撬昂缺D蹋D棠芴峁┴S富的維生素D,這和體內(nèi)的生長(zhǎng)激素正好相呼應(yīng),能夠使骨骼的發(fā)育即快又強(qiáng)健。
    凡是的形成都有先天和后天兩個(gè)方面,如果你的先天不足,那么不如后天給寶寶進(jìn)行一些培養(yǎng)吧,有的時(shí)候后天的努力是能夠勝過(guò)先天的基因的。