這篇關(guān)于寶寶應(yīng)遠離的10大垃圾食品，是為大家整理的，希望對大家有所幫助!
世衛(wèi)組織公布的10大垃圾食品
A. 油炸食品：導致心血管疾病元兇( 油炸淀粉) ;含致癌物質(zhì);破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。
B. 腌制類食品：導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌;影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害);易得潰瘍和發(fā)炎。
C. 加工類肉食品( 肉干、肉松、香腸等) ：含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
D. 餅干類食品( 不含低溫烘烤和全麥餅干) ：食用香精和色素過多，對肝臟功能造成負擔;嚴重破壞維生素;熱量過多、營養(yǎng)成分低。
E. 汽水可樂類食品：含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣;含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正常食欲。
F. 方便類食品( 方便面和膨化食品) ：鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝);只有熱量，沒有營養(yǎng)。
G. 罐頭類食品( 包括魚肉和水果)：破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性;熱量過多，營養(yǎng)成分低。
H. 話梅蜜餞類食品( 果脯) ：含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。
I. 冷凍甜品類食品( 冰淇淋、冰棒和各種雪糕) ：含奶油極易引起肥胖;含糖量過高，影響正餐。
J. 燒烤類食品：含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首);1只烤雞腿= 60 支煙的毒性;導致蛋白質(zhì)炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)。
世衛(wèi)組織公布的10大垃圾食品
A. 油炸食品：導致心血管疾病元兇( 油炸淀粉) ;含致癌物質(zhì);破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。
B. 腌制類食品：導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌;影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害);易得潰瘍和發(fā)炎。
C. 加工類肉食品( 肉干、肉松、香腸等) ：含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
D. 餅干類食品( 不含低溫烘烤和全麥餅干) ：食用香精和色素過多，對肝臟功能造成負擔;嚴重破壞維生素;熱量過多、營養(yǎng)成分低。
E. 汽水可樂類食品：含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣;含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正常食欲。
F. 方便類食品( 方便面和膨化食品) ：鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝);只有熱量，沒有營養(yǎng)。
G. 罐頭類食品( 包括魚肉和水果)：破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性;熱量過多，營養(yǎng)成分低。
H. 話梅蜜餞類食品( 果脯) ：含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。
I. 冷凍甜品類食品( 冰淇淋、冰棒和各種雪糕) ：含奶油極易引起肥胖;含糖量過高，影響正餐。
J. 燒烤類食品：含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首);1只烤雞腿= 60 支煙的毒性;導致蛋白質(zhì)炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)。