這篇關(guān)于如何解決寶寶挑食問題，是特地為大家整理的，希望對大家有所幫助！
寶寶挑食的危害
１、寶寶挑食容易“爛嘴角”
“爛嘴角”在秋天出現(xiàn)較多，這固然與秋季人們的皮脂腺分泌減少有關(guān)，也和寶寶愛挑食脫不了干系。“爛嘴角”在醫(yī)學(xué)上被稱為口角炎，是寶寶的常見病，多表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等。當(dāng)天氣干燥，再加上挑食，令身體缺乏核黃素（俗稱維生素B2攝入不足）時，就非常容易出現(xiàn)。
２、寶寶挑食易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，影響生長發(fā)育
吃自己喜愛和可口的食物是人的天性，家長一味地滿足寶寶這種“天性”，就可能使寶寶吃不到平衡的膳食，從而導(dǎo)致在您寶寶身上發(fā)生食物富足型的營養(yǎng)不良。
有些寶寶平時零食吃得多，正常的三餐往往成為點(diǎn)綴。也有些家長輕視早餐，只讓寶寶隨便吃點(diǎn)東西就上學(xué)或進(jìn)托兒所去了，這樣就滿足不了寶寶正常的活動和身體發(fā)育所需要的能量和營養(yǎng)。偏食、挑食，現(xiàn)已成為眾多寶寶的“流行”，家長對此也司空見慣。長此以往，會造成維生素的缺乏，寶寶的免疫力受到破壞，容易感染各種疾病。
３、寶寶挑食易缺乏維生素
寶寶需要的營養(yǎng)素有六大類：維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、水。我們?nèi)粘３缘氖澄铮瑫峁┙o寶寶不同的營養(yǎng)素。如果寶寶不喜歡吃葷菜，他的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪攝入會不足；如果寶寶不喜歡吃蔬菜、水果，他的維生素攝入會不足。雖然不同的偏食、挑食者缺乏的營養(yǎng)素不盡相同，但他們都會缺維生素。
維生素是整個營養(yǎng)系統(tǒng)的樞紐，其它維生素只有通過它的參與，才能轉(zhuǎn)化為人體所需的物質(zhì)。由于維生素種類繁多，達(dá)十三種之多，且不同的維生素儲藏于不同的動植物中。按食物成分表計算，寶寶一天大約需要吃谷類、奶類、動物性食物、蔬菜、水果等食物6斤左右，才能滿足他一天的維生素需要。
引起寶寶挑食的原因
1、父母讓寶寶錯過了味覺發(fā)育機(jī)會：未在相應(yīng)階段及時添加輔食。
2、父母常常依自己對食物的喜好妄加評論。家長在寶寶的面前談?wù)撃衬硸|西不好吃，如芹菜有藥味，韭菜的味道太難聞等，言語之中經(jīng)常流露出對這些食物的偏見。
3、父母總是讓家里的飲食很單調(diào)。由于工作繁忙，或完全為了圖省事，常常是一種菜一次便做出一大堆，然后讓寶寶上頓吃完下頓又吃，最終使寶寶對這種飯菜倒了胃口，小孩子是沒有大人那么大的忍耐性的，一旦厭煩了的飯菜，以后再也不想吃了。
4、父母對寶寶挑食偏食糾正得過于性急。當(dāng)寶寶不愛吃什么東西時，媽咪著急之下常常采取強(qiáng)迫、誘惑、收買或威脅等策略，硬要寶寶往肚子里吃，結(jié)果造成不良的神經(jīng)影響，即時間一長使寶寶形成條件反射，一見到這種不愛吃的食物就惡心。
5、父母在飲食上嬌縱寶寶。有的寶寶碰到喜歡吃的食物，便沒完沒了地吃個不停，但由于小孩子的消化器官還很嬌嫩，結(jié)果導(dǎo)致傷了脾胃，造成疳積，以后一碰到這種食物就感到十分厭惡。
6、疾病及藥物的影響。各種急慢性傳染疾病，寄生蟲病，消化道疾病，某些元素缺乏，特別是微量元素如鋅和鐵缺乏是常見的引起食欲不振的主要原因。另外患病期間服用各種藥物其副作用的影響也是一個因素。
對付寶寶挑食的對策
1. 避免大人的挑食習(xí)慣影響孩子。父母一定要起到榜樣的作用，自己不再挑食，從而帶動小孩合理進(jìn)食。
2. 想方設(shè)法改掉不良的飲食習(xí)慣。教育孩子不吃零食，少喝飲料，要定時進(jìn)食，按頓吃飽。
3.為了增進(jìn)孩子的食欲，要盡量把飯做得好吃一些，變換花樣，烹調(diào)時使色香俱全，一種菜可以多種做法，再取上個好聽的菜名，引起孩子的好奇與興趣，從而想吃，愛吃，多吃。
寶寶挑食的危害
１、寶寶挑食容易“爛嘴角”
“爛嘴角”在秋天出現(xiàn)較多，這固然與秋季人們的皮脂腺分泌減少有關(guān)，也和寶寶愛挑食脫不了干系。“爛嘴角”在醫(yī)學(xué)上被稱為口角炎，是寶寶的常見病，多表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等。當(dāng)天氣干燥，再加上挑食，令身體缺乏核黃素（俗稱維生素B2攝入不足）時，就非常容易出現(xiàn)。
２、寶寶挑食易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，影響生長發(fā)育
吃自己喜愛和可口的食物是人的天性，家長一味地滿足寶寶這種“天性”，就可能使寶寶吃不到平衡的膳食，從而導(dǎo)致在您寶寶身上發(fā)生食物富足型的營養(yǎng)不良。
有些寶寶平時零食吃得多，正常的三餐往往成為點(diǎn)綴。也有些家長輕視早餐，只讓寶寶隨便吃點(diǎn)東西就上學(xué)或進(jìn)托兒所去了，這樣就滿足不了寶寶正常的活動和身體發(fā)育所需要的能量和營養(yǎng)。偏食、挑食，現(xiàn)已成為眾多寶寶的“流行”，家長對此也司空見慣。長此以往，會造成維生素的缺乏，寶寶的免疫力受到破壞，容易感染各種疾病。
３、寶寶挑食易缺乏維生素
寶寶需要的營養(yǎng)素有六大類：維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、水。我們?nèi)粘３缘氖澄铮瑫峁┙o寶寶不同的營養(yǎng)素。如果寶寶不喜歡吃葷菜，他的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪攝入會不足；如果寶寶不喜歡吃蔬菜、水果，他的維生素攝入會不足。雖然不同的偏食、挑食者缺乏的營養(yǎng)素不盡相同，但他們都會缺維生素。
維生素是整個營養(yǎng)系統(tǒng)的樞紐，其它維生素只有通過它的參與，才能轉(zhuǎn)化為人體所需的物質(zhì)。由于維生素種類繁多，達(dá)十三種之多，且不同的維生素儲藏于不同的動植物中。按食物成分表計算，寶寶一天大約需要吃谷類、奶類、動物性食物、蔬菜、水果等食物6斤左右，才能滿足他一天的維生素需要。
引起寶寶挑食的原因
1、父母讓寶寶錯過了味覺發(fā)育機(jī)會：未在相應(yīng)階段及時添加輔食。
2、父母常常依自己對食物的喜好妄加評論。家長在寶寶的面前談?wù)撃衬硸|西不好吃，如芹菜有藥味，韭菜的味道太難聞等，言語之中經(jīng)常流露出對這些食物的偏見。
3、父母總是讓家里的飲食很單調(diào)。由于工作繁忙，或完全為了圖省事，常常是一種菜一次便做出一大堆，然后讓寶寶上頓吃完下頓又吃，最終使寶寶對這種飯菜倒了胃口，小孩子是沒有大人那么大的忍耐性的，一旦厭煩了的飯菜，以后再也不想吃了。
4、父母對寶寶挑食偏食糾正得過于性急。當(dāng)寶寶不愛吃什么東西時，媽咪著急之下常常采取強(qiáng)迫、誘惑、收買或威脅等策略，硬要寶寶往肚子里吃，結(jié)果造成不良的神經(jīng)影響，即時間一長使寶寶形成條件反射，一見到這種不愛吃的食物就惡心。
5、父母在飲食上嬌縱寶寶。有的寶寶碰到喜歡吃的食物，便沒完沒了地吃個不停，但由于小孩子的消化器官還很嬌嫩，結(jié)果導(dǎo)致傷了脾胃，造成疳積，以后一碰到這種食物就感到十分厭惡。
6、疾病及藥物的影響。各種急慢性傳染疾病，寄生蟲病，消化道疾病，某些元素缺乏，特別是微量元素如鋅和鐵缺乏是常見的引起食欲不振的主要原因。另外患病期間服用各種藥物其副作用的影響也是一個因素。
對付寶寶挑食的對策
1. 避免大人的挑食習(xí)慣影響孩子。父母一定要起到榜樣的作用，自己不再挑食，從而帶動小孩合理進(jìn)食。
2. 想方設(shè)法改掉不良的飲食習(xí)慣。教育孩子不吃零食，少喝飲料，要定時進(jìn)食，按頓吃飽。
3.為了增進(jìn)孩子的食欲，要盡量把飯做得好吃一些，變換花樣，烹調(diào)時使色香俱全，一種菜可以多種做法，再取上個好聽的菜名，引起孩子的好奇與興趣，從而想吃，愛吃，多吃。