這篇關(guān)于對付寶寶積食的飲食療法，是特地為大家整理的，希望對大家有所幫助！
如何發(fā)現(xiàn)寶寶積食?
寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。
寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。
寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。
可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。
如何對付寶寶積食?
1.飲食療法
a.糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。
寶寶食譜推薦（點擊進入具體做法）：
·肉松炒時蔬 ·黃金蝴蝶蝦 ·牛奶木瓜泥
·鮮橙煎牛排 ·紅糖紫淮山 ·什錦豆腐羹
·三鮮玉米羹 ·栗子扒白菜 ·脆皮花生米
b.山藥米粥
功能：調(diào)補脾胃，滋陰養(yǎng)液。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
其實醋也是一寶，雞蛋傷食的寶寶，可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物，寶寶覺得惡心時，可喝幾口醋，小口、慢咽會覺得舒服些。
2.按捏療法
a.讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。
b.揉中脘 胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。
c.摩涌泉 足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下，每日兩次。(圖片來源于Pconline攝影部落)
如何發(fā)現(xiàn)寶寶積食?
寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。
寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。
寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。
可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。
如何對付寶寶積食?
1.飲食療法
a.糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。
寶寶食譜推薦（點擊進入具體做法）：
·肉松炒時蔬 ·黃金蝴蝶蝦 ·牛奶木瓜泥
·鮮橙煎牛排 ·紅糖紫淮山 ·什錦豆腐羹
·三鮮玉米羹 ·栗子扒白菜 ·脆皮花生米
b.山藥米粥
功能：調(diào)補脾胃，滋陰養(yǎng)液。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
其實醋也是一寶，雞蛋傷食的寶寶，可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物，寶寶覺得惡心時，可喝幾口醋，小口、慢咽會覺得舒服些。
2.按捏療法
a.讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。
b.揉中脘 胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。
c.摩涌泉 足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下，每日兩次。(圖片來源于Pconline攝影部落)