每日學習計劃安排

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    早上6點-8點
    可安排對功課的全面復習
    一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。
    早上8點-9點
    可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
    據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。
    上午9點-11點
    對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
    試驗表明這段時間短期記憶效果很好。
    正午13點-14點
    好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
    飯后人易疲勞,夏季尤其如此,休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。
    下午15點-16點
    可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
    調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。