每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排

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    早上6點(diǎn)-8點(diǎn)
    可安排對功課的全面復(fù)習(xí)
    一日之計(jì)在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段。
    早上8點(diǎn)-9點(diǎn)
    可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
    據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時人的耐力處于佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間。
    上午9點(diǎn)-11點(diǎn)
    對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
    試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。
    正午13點(diǎn)-14點(diǎn)
    好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
    飯后人易疲勞,夏季尤其如此,休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。
    下午15點(diǎn)-16點(diǎn)
    可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
    調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時長期記憶效果非常好。