為大家整理的《跳拉丁舞的10個(gè)益處和一個(gè)壞處》，供大家參考。
培養(yǎng)氣質(zhì)修養(yǎng),對音樂和舞蹈的欣賞能力的提高4、塑身健身的效果明顯,拉丁舞是身體扭動(dòng)幅度非常大的舞蹈5、睡眠質(zhì)量會(huì)提高6、精神煥發(fā),越來越年輕充滿活力7、減少很多不健康的活動(dòng)8、增強(qiáng)自信和對生活的熱愛9、運(yùn)動(dòng)出汗是一種排毒養(yǎng)顏的很好的方法10、鍛煉意志,跳好舞蹈需要堅(jiān)持不懈的恒心壞處就是要有很多的時(shí)間給它，合乎它，要想出成...