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動物在長期的進化過程，雄性與雌性地身體結(jié)構(gòu)因分工的不同發(fā)生了差異。雄性者要獵取食物，抵抗入侵者，要在競爭中生存，就必須身強力壯。自然選擇的結(jié)果，肌肉發(fā)達、肌骼粗壯的保存了下來，身體衰弱者被淘汰滅亡。雌性懷孕生育，哺乳后代，其*發(fā)達，體態(tài)豐滿，皮膚細膩，骨盆比雄性寬大，但骨骼與肌肉的發(fā)育相對比雄性弱些。動物雌、雄性的這些構(gòu)造特點亦表現(xiàn)在人類身上。形態(tài)與功能是統(tǒng)一的。經(jīng)常鍛煉身體，通過健美操的訓練，女子的肌肉亦可練得很粗壯。反之，男性發(fā)達的肌肉若不去鍛煉，亦會萎縮松軟。但不管怎樣鍛煉，女性的解剖結(jié)構(gòu)與男性的差異，仍然存在。女性肌肉的質(zhì)與量相對比男性弱，而脂肪組織相對比男性多。