班級興趣小組工作計劃選文

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    二、現(xiàn)狀分析:
    由于我們的隊員都來自農(nóng)村,基礎相對薄弱,大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有,平時打球完全是隨便亂打一氣,因此只能從基本的握拍方法教起(當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平,他們可以協(xié)助老師幫助其他同學)。另外隊伍中女隊員很少,女隊員的基礎也更差。要提高確實要經(jīng)過長期的訓練才行。
    三、時間安排:
    周三下午第三節(jié)課
    四、訓練要求:
    學生訓練課的內容、形式,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主,對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。
    五、具體訓練內容安排:
    準備期:(一周)
    1、召開全隊隊員會議,制度訓練紀律。
    2、準備訓練所需器材。
    第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球球性訓練為主。
    1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
    2、乒乓球球性訓練。
    3、基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。