幼兒秋季疾病預(yù)防小知識

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    家長們好:
    秋季濕度下降,空氣逐漸變得干燥,小兒出汗減少,喝水也減少,大多不會主動要水喝,氣溫不恒定,忽冷忽熱,尤其是在一天中氣溫溫差比較大,早晚是涼風(fēng)襲人,中午卻又太陽灼人,如果小兒不能及時增減衣服,就會冷熱不均,很易感冒,小兒活動量大,如果過早添加衣服,孩子就會出汗,汗毛孔敞開,血液流動增快,散熱功能加強,加速散熱,由于小兒的體溫調(diào)節(jié)中樞,和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和外界的急劇變化,當(dāng)秋季的涼風(fēng)吹來時,小兒調(diào)節(jié)失去平衡,出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,流涕等感冒癥狀,如果抵抗力低或治療不及時,可發(fā)展成氣管炎,肺炎等。做好感冒、氣管炎、肺炎等秋季易患病的預(yù)防工作 感冒是上呼吸道感染,氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴(yán)重的多。上呼吸道感染可發(fā)展為下呼吸道感染。護理不當(dāng)是小兒患呼吸道感染的觸發(fā)因素,正因為小兒在生理和解剖上存在著薄弱環(huán)節(jié),我們和家長應(yīng)該倍加注意,科學(xué)護理:
     1.當(dāng)秋季來臨時,不要急于給孩子添加衣服,睡覺時也不要蓋得過厚。加上后就不好減掉了,因為天氣一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季節(jié),就沒的加了。的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,小兒就不會冷,小兒雖然沒有大人耐寒,但小兒始終是在運動狀態(tài),即使是睡著了也不會安靜。但在平日的生活中,幾乎沒有哪個父母或老師給孩子凍著了,他們都很會給孩子保暖。
    2.每天要為孩子準(zhǔn)備長短、厚兩套衣服到幼兒園,讓老師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服,當(dāng)孩子已經(jīng)出汗時,不要馬上脫掉衣服,應(yīng)該讓孩子靜下來,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浹背時,脫掉一件衣服,再放孩子去玩。
    3.不要把出汗的孩子放到風(fēng)口處涼快,更不能使用電風(fēng)扇或空調(diào)等方法為孩子降熱,也不要讓孩子快速喝冷飲等食品;這樣會使孩子敞開的汗毛孔迅速閉合,造成體內(nèi)調(diào)節(jié)失衡,引起感冒。
    4.秋燥食粥最適宜,粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效,把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用,對于改善秋燥癥狀大有益處。
    5.應(yīng)該讓孩子多喝溫白開水,這樣不但可預(yù)防感冒,更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。
     6.培養(yǎng)孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動大膽用語言表達自己感受的表達能力。
    7.對孩子進行安全衛(wèi)生知識教育,促進孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,增強孩子的安全意識和自我保護、自我防范意識。
    8.讓小兒到大自然中去鍛煉,有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法,可大多數(shù)父母都是怕孩子凍著,很少有怕孩子熱著的,早早就給孩子穿上厚厚的衣服,蓋上厚厚的被子,天氣剛剛有些涼意,就閉門閉窗,這無異于剝奪了小兒在大自然鍛煉的機會。
    9.當(dāng)小兒患感冒時,應(yīng)對癥下藥,不要亂服過多的抗感冒藥,因為沒弄清感冒是“病毒“或是”細菌“引起的,所以有些孩子很長時間服藥,感冒也見效不高;而抗感冒藥多數(shù)是針對流涕、噴嚏癥狀的,還有就是退熱作用,當(dāng)服用感冒藥后,癥狀減輕了,但呼吸道黏膜卻干燥,不但不能清除病毒,還可使細菌乘虛而入,發(fā)展致下呼吸道感冒,就象不嚴(yán)重的咳嗽,尤其是痰多時不宜服用鎮(zhèn)咳藥是一個道理。多休息、多睡眠、多飲水、適當(dāng)退熱、注意護理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預(yù)防下呼吸道感染的好方法。
    10.少去人群密集的公共場所,避免被傳染。
    11.注意休息,保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質(zhì)量;運動適量,動靜交替。