這篇關(guān)于寶寶飲食：七個(gè)月寶寶食譜推薦，是特地為大家整理的，希望對(duì)大家有所幫助！
通常情況下，寶寶7個(gè)月大的時(shí)候，男寶寶的體重應(yīng)該要達(dá)到約8.8公斤左右，身高約70厘米左右，而女寶寶的體重應(yīng)該要達(dá)到約8公斤左右，身高約在68厘米左右。所以，如果你的寶寶沒有達(dá)到差不多的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那就要考慮是不是你給他添加的輔食不夠有營養(yǎng)了!
一般來說，寶寶長到7個(gè)月的時(shí)候，乳牙已經(jīng)開始萌出，已經(jīng)具備了初步的咀嚼能力，與此同時(shí)，他的舌頭也有了攪拌的功能，所以在喂養(yǎng)上也要有相應(yīng)的變化，畢竟小寶寶的飲食需求已經(jīng)開始在悄悄改變，他們對(duì)喂養(yǎng)的要求要更加地細(xì)致周到。以下是一些喂養(yǎng)的建議，希望對(duì)媽媽們能夠有所幫助。
喂養(yǎng)建議一：要繼續(xù)吃母乳或者配方奶。盡管已經(jīng)到了7個(gè)月，但是還是要保證寶寶每天的奶量，但是由于母乳或牛奶中所含的營養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增多的運(yùn)動(dòng)量中所消耗的熱量不相適應(yīng)，不能滿足寶寶的需要。所以，在這一階段，如果要斷奶的話就可以開始著手準(zhǔn)備了，寶寶的奶量在這一期間只要保持在每天500毫升的量便可以了。
喂養(yǎng)建議二：可適量增加半固體的食物。寶寶到7個(gè)月時(shí)，已經(jīng)開始萌出乳牙，所以，在這一時(shí)期加入半固體的食物，不僅可以達(dá)到寶寶營養(yǎng)需要的要求還可以開始逐步鍛煉他的咀嚼能力。這一期間的半固體食物輔食，建議用谷類中的米或者面，米或者面還是理想的代乳食物，但是媽媽們也要注意要保證每日奶量不低于500毫升的前提下，減少兩次奶量，用兩次代乳食品來代替。
喂養(yǎng)建議三：慎重選擇代乳食物。除了第二點(diǎn)所說的米或者面這兩大類代乳食物外，還可以選擇肝臟、動(dòng)物學(xué)、豆腐等等諸如此類的食品。
喂養(yǎng)建議四：要掌握好喂養(yǎng)時(shí)間。早餐仍可以用母乳或者配方奶，建議喂養(yǎng)時(shí)間在7點(diǎn)左右，量大概在200毫升左右;在早晨9點(diǎn)時(shí)還需要喂養(yǎng)一次200毫升的母乳或配方奶，還可以增加一些餅干或者雞蛋泥;午餐建議在12點(diǎn)，可以以輔食為主;另外在下午的4點(diǎn)以及晚上得8點(diǎn)和10點(diǎn)都需要再喂養(yǎng)，這三餐可以以輔食為主，也可以只喝母乳或者配方奶。
通常情況下，寶寶7個(gè)月大的時(shí)候，男寶寶的體重應(yīng)該要達(dá)到約8.8公斤左右，身高約70厘米左右，而女寶寶的體重應(yīng)該要達(dá)到約8公斤左右，身高約在68厘米左右。所以，如果你的寶寶沒有達(dá)到差不多的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那就要考慮是不是你給他添加的輔食不夠有營養(yǎng)了!
一般來說，寶寶長到7個(gè)月的時(shí)候，乳牙已經(jīng)開始萌出，已經(jīng)具備了初步的咀嚼能力，與此同時(shí)，他的舌頭也有了攪拌的功能，所以在喂養(yǎng)上也要有相應(yīng)的變化，畢竟小寶寶的飲食需求已經(jīng)開始在悄悄改變，他們對(duì)喂養(yǎng)的要求要更加地細(xì)致周到。以下是一些喂養(yǎng)的建議，希望對(duì)媽媽們能夠有所幫助。
喂養(yǎng)建議一：要繼續(xù)吃母乳或者配方奶。盡管已經(jīng)到了7個(gè)月，但是還是要保證寶寶每天的奶量，但是由于母乳或牛奶中所含的營養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增多的運(yùn)動(dòng)量中所消耗的熱量不相適應(yīng)，不能滿足寶寶的需要。所以，在這一階段，如果要斷奶的話就可以開始著手準(zhǔn)備了，寶寶的奶量在這一期間只要保持在每天500毫升的量便可以了。
喂養(yǎng)建議二：可適量增加半固體的食物。寶寶到7個(gè)月時(shí)，已經(jīng)開始萌出乳牙，所以，在這一時(shí)期加入半固體的食物，不僅可以達(dá)到寶寶營養(yǎng)需要的要求還可以開始逐步鍛煉他的咀嚼能力。這一期間的半固體食物輔食，建議用谷類中的米或者面，米或者面還是理想的代乳食物，但是媽媽們也要注意要保證每日奶量不低于500毫升的前提下，減少兩次奶量，用兩次代乳食品來代替。
喂養(yǎng)建議三：慎重選擇代乳食物。除了第二點(diǎn)所說的米或者面這兩大類代乳食物外，還可以選擇肝臟、動(dòng)物學(xué)、豆腐等等諸如此類的食品。
喂養(yǎng)建議四：要掌握好喂養(yǎng)時(shí)間。早餐仍可以用母乳或者配方奶，建議喂養(yǎng)時(shí)間在7點(diǎn)左右，量大概在200毫升左右;在早晨9點(diǎn)時(shí)還需要喂養(yǎng)一次200毫升的母乳或配方奶，還可以增加一些餅干或者雞蛋泥;午餐建議在12點(diǎn)，可以以輔食為主;另外在下午的4點(diǎn)以及晚上得8點(diǎn)和10點(diǎn)都需要再喂養(yǎng)，這三餐可以以輔食為主，也可以只喝母乳或者配方奶。