以下是為大家整理的關(guān)于中秋節(jié)寶寶飲食守則的文章，供大家學(xué)習(xí)參考！
中秋節(jié)就要到了，家里有孩子的家庭要注意咯。這是個(gè)合家團(tuán)圓的好日子，少不了大大小小的聚會(huì)，爸爸媽媽一定都會(huì)帶上自家的寶貝。在這個(gè)假期中， 孩子的飲食就要格外的注意了，大人們不要只顧著自己高興，卻忽略了孩子的飲食，孩子的腸胃都非常的脆弱，可是不能胡亂吃的哦，家長(zhǎng)們小編為你們總結(jié)了以下中秋節(jié)寶寶飲食守則，家長(zhǎng)們要認(rèn)真看哦。
專家提示：節(jié)日里寶寶飲食四守則
守則1：副食不能代主食
營(yíng)養(yǎng)專家指出，副食中多是動(dòng)物性蛋白食物和蔬菜水果，與主食互相不可代替。媽咪要各餐葷素搭配，有幾樣提味開胃小菜;可選用甜味菜肴和點(diǎn)心來(lái)補(bǔ)充碳水化合物，并有補(bǔ)充碘類的海產(chǎn)品。
守則2：科學(xué)烹調(diào)食物
營(yíng)養(yǎng)專家指出，寶寶應(yīng)該注意減少油脂攝取。飯菜應(yīng)該用燉、炒、蒸不同方法制作;可先將菜鍋加熱，后將油與菜一同入鍋，必要時(shí)適量放水就不會(huì)有油水少的感覺。
守則3：注意飲食安全
專家指出，寶寶尤其是在跑動(dòng)、跳躍、嬉笑時(shí)，很容易使豆?fàn)盍闶硢苋霘夤芾?。媽咪盡量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆等豆?fàn)盍闶常苑阑霘夤苤?進(jìn)食時(shí)保持安靜，避免逗引正在進(jìn)食的寶寶;給寶寶吃魚或吃雞時(shí)，一定要小心將魚刺或小骨頭摘干凈，以免扎傷喉嚨。
守則4：素菜唱主角
營(yíng)養(yǎng)專家指出，過(guò)多地吃葷菜會(huì)增加寶寶的胃腸及腎臟的負(fù)擔(dān)。媽咪應(yīng)準(zhǔn)備這樣幾類蔬菜：油菜、菠菜、芽白、甘藍(lán)等。另外補(bǔ)充些豆類食品，這樣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育大有益處。
久久健康網(wǎng)溫馨提示：在孩子的飲食上，爸媽要注意少給孩子吃零食，盡量保障孩子吃飯時(shí)間要有規(guī)律。注意平衡膳食，少吃高蛋白、高熱量的食物，多吃蔬菜，補(bǔ)充所需維生素。最后，盡量不要給孩子飲用成人類飲料。
中秋節(jié)就要到了，家里有孩子的家庭要注意咯。這是個(gè)合家團(tuán)圓的好日子，少不了大大小小的聚會(huì)，爸爸媽媽一定都會(huì)帶上自家的寶貝。在這個(gè)假期中， 孩子的飲食就要格外的注意了，大人們不要只顧著自己高興，卻忽略了孩子的飲食，孩子的腸胃都非常的脆弱，可是不能胡亂吃的哦，家長(zhǎng)們小編為你們總結(jié)了以下中秋節(jié)寶寶飲食守則，家長(zhǎng)們要認(rèn)真看哦。
專家提示：節(jié)日里寶寶飲食四守則
守則1：副食不能代主食
營(yíng)養(yǎng)專家指出，副食中多是動(dòng)物性蛋白食物和蔬菜水果，與主食互相不可代替。媽咪要各餐葷素搭配，有幾樣提味開胃小菜;可選用甜味菜肴和點(diǎn)心來(lái)補(bǔ)充碳水化合物，并有補(bǔ)充碘類的海產(chǎn)品。
守則2：科學(xué)烹調(diào)食物
營(yíng)養(yǎng)專家指出，寶寶應(yīng)該注意減少油脂攝取。飯菜應(yīng)該用燉、炒、蒸不同方法制作;可先將菜鍋加熱，后將油與菜一同入鍋，必要時(shí)適量放水就不會(huì)有油水少的感覺。
守則3：注意飲食安全
專家指出，寶寶尤其是在跑動(dòng)、跳躍、嬉笑時(shí)，很容易使豆?fàn)盍闶硢苋霘夤芾?。媽咪盡量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆等豆?fàn)盍闶常苑阑霘夤苤?進(jìn)食時(shí)保持安靜，避免逗引正在進(jìn)食的寶寶;給寶寶吃魚或吃雞時(shí)，一定要小心將魚刺或小骨頭摘干凈，以免扎傷喉嚨。
守則4：素菜唱主角
營(yíng)養(yǎng)專家指出，過(guò)多地吃葷菜會(huì)增加寶寶的胃腸及腎臟的負(fù)擔(dān)。媽咪應(yīng)準(zhǔn)備這樣幾類蔬菜：油菜、菠菜、芽白、甘藍(lán)等。另外補(bǔ)充些豆類食品，這樣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育大有益處。
久久健康網(wǎng)溫馨提示：在孩子的飲食上，爸媽要注意少給孩子吃零食，盡量保障孩子吃飯時(shí)間要有規(guī)律。注意平衡膳食，少吃高蛋白、高熱量的食物，多吃蔬菜，補(bǔ)充所需維生素。最后，盡量不要給孩子飲用成人類飲料。