這篇關(guān)于流行的四種減肥方法，是特地為大家整理的，希望對大家有所幫助！
流行的四種減肥方法
時下，減肥已經(jīng)變成時尚，市場上琳瑯滿目的減肥產(chǎn)品，網(wǎng)絡(luò)上層出不窮的減肥方法，很多人為此挑花了眼，不知如何做比較好。5I淘寶為大家介紹四種較流行的減肥方法：中藥減肥方法、普洱茶減肥方法、針灸減肥方法和家務(wù)減肥方法。
1、中藥減肥方法
效果：可不是讓你去喝苦苦的中藥，而是用各種中藥材來搭配出適合自己的“減肥藥”。
網(wǎng)友演示：介紹個最簡單的中藥減肥方法，枸杞子每日30克，沖茶喝，早晚各1次，連用7周，一般1個月后體重就可下降。
專家指點：適合自己是關(guān)鍵，不要盲目地追隨別人的減肥方法，認(rèn)清自己的體重，選擇恰當(dāng)?shù)臏p肥藥，才是真正的減肥方法。
2、普洱茶減肥方法
效果：生茶熟茶交替喝，2個多月感覺小肚子平了，減下至少3斤。
網(wǎng)友演示：開始兩個月只喝普洱熟茶，喝了有餓的感覺，餓了就繼續(xù)喝。每天早上泡一杯開始喝，到中飯前半小時停止，到飯后半小時又繼續(xù)。感覺嘴唇很干后換喝生茶，根據(jù)口干的程度生熟茶交替。3餐可以正常吃。
專家指點：普洱生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、解毒、止渴生津、通便等功效；熟茶經(jīng)發(fā)酵后，又產(chǎn)生新營養(yǎng)物質(zhì)，因此多了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓(血壓食品)、抗動脈硬化、防抗癌、養(yǎng)護(hù)胃、健牙護(hù)齒、消炎(消炎食品)殺菌等。普洱茶減肥效果熟茶更勝生茶。
3、針灸減肥方法
效果：針灸可明顯減肥，而且相對比較方便。
網(wǎng)友演示：有點類似于埋線減肥和點穴減肥，只是這樣的減肥方法一定要找專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行。
專家指點：針灸減肥方法也要合理飲食搭配，并不是采取了這個方法就可以亂吃。否則，反彈是難免的。
4、做家務(wù)減肥方法
效果：沒想到吧，簡單地做家務(wù)，就是的減肥方法。真正是勞動是最美麗(美麗食品)的！
網(wǎng)友演示：手洗衣服是最常做的家務(wù)，據(jù)測算，用手洗衣物1小時，可以消耗掉大約300卡路里，而用洗衣機(jī)洗衣物一次只能消耗你18卡路里左右。
專家指點：除了手洗衣服，還有許多家務(wù)可以讓你減肥，比如吸塵、熨衣服、拖地板?？傊?，如果你夠勤勞，你就會夠苗條。
5I淘寶網(wǎng)通過綜合分析淘寶網(wǎng)減肥藥的銷量、商鋪信譽(yù)和減肥藥價格等數(shù)據(jù)，整理出以實際銷量為第一排名規(guī)則的減肥藥排行榜，幫助各位朋友更快捷的了解的減肥藥和淘寶減肥藥排行榜。
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1、中藥減肥方法
效果：可不是讓你去喝苦苦的中藥，而是用各種中藥材來搭配出適合自己的“減肥藥”。
網(wǎng)友演示：介紹個最簡單的中藥減肥方法，枸杞子每日30克，沖茶喝，早晚各1次，連用7周，一般1個月后體重就可下降。
專家指點：適合自己是關(guān)鍵，不要盲目地追隨別人的減肥方法，認(rèn)清自己的體重，選擇恰當(dāng)?shù)臏p肥藥，才是真正的減肥方法。
2、普洱茶減肥方法
效果：生茶熟茶交替喝，2個多月感覺小肚子平了，減下至少3斤。
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專家指點：普洱生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、解毒、止渴生津、通便等功效；熟茶經(jīng)發(fā)酵后，又產(chǎn)生新營養(yǎng)物質(zhì)，因此多了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓(血壓食品)、抗動脈硬化、防抗癌、養(yǎng)護(hù)胃、健牙護(hù)齒、消炎(消炎食品)殺菌等。普洱茶減肥效果熟茶更勝生茶。
3、針灸減肥方法
效果：針灸可明顯減肥，而且相對比較方便。
網(wǎng)友演示：有點類似于埋線減肥和點穴減肥，只是這樣的減肥方法一定要找專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行。
專家指點：針灸減肥方法也要合理飲食搭配，并不是采取了這個方法就可以亂吃。否則，反彈是難免的。
4、做家務(wù)減肥方法
效果：沒想到吧，簡單地做家務(wù)，就是的減肥方法。真正是勞動是最美麗(美麗食品)的！
網(wǎng)友演示：手洗衣服是最常做的家務(wù)，據(jù)測算，用手洗衣物1小時，可以消耗掉大約300卡路里，而用洗衣機(jī)洗衣物一次只能消耗你18卡路里左右。
專家指點：除了手洗衣服，還有許多家務(wù)可以讓你減肥，比如吸塵、熨衣服、拖地板?？傊?，如果你夠勤勞，你就會夠苗條。
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