新生兒睡眠特點(diǎn)

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    1、新生嬰兒一次是不可能睡太多的,他們會(huì)斷斷續(xù)續(xù)醒來,然后又重新入睡。
    2、一般來說,新生嬰兒每天可以睡16—17個(gè)小時(shí),到了6個(gè)月大的時(shí)候會(huì)下降到每天13~14個(gè)小時(shí)。你的寶寶睡眠時(shí)間會(huì)在這些數(shù)字左右變化。
    3、新生嬰兒并無日夜的概念,而且早在他出生以前,胎兒就可能已經(jīng)習(xí)慣了在你睡覺的時(shí)候醒來活動(dòng)。因?yàn)楫?dāng)你躺下時(shí),腹部空間會(huì)增大,胎兒可趁機(jī)伸展肢體,另外,母體靜止時(shí),胎兒也就無法像躺在搖籃一樣遙遙欲睡。
    4、很多嬰兒剛生下來頭幾天似乎一天到晚都在睡,特別是母乳喂養(yǎng)的嬰兒。這是因?yàn)槟赣H的初乳是比較稀淡的奶水,不太提得起嬰兒的興趣和精神,但到了大概第三天,等母乳真正形成了,他們就精神許多了。
    5、跟大人相比,嬰兒的睡眠中淺層睡眠所占的時(shí)間比例要大,這意味著嬰兒睡得不沉,很容易被驚醒
    6、每晚,嬰兒在淺層睡眠階段都會(huì)醒來好幾次。睡得好的寶寶會(huì)在短暫驚醒后再慢慢入睡,而睡不好的寶寶則會(huì)馬上哭鬧,找人安撫。
    7、到了幾周、最遲到兩個(gè)月大,無論是在白天或晚上,嬰兒都能在驚醒后平靜地再次入睡。因此,我們要想辦法教會(huì)嬰兒分清日夜,鼓勵(lì)他在晚間多睡,滿足其睡眠要求。
    8、據(jù)研究,30%的嬰兒到了3個(gè)月大時(shí),就可以從晚上12點(diǎn)一直睡到早上5點(diǎn)。到了6個(gè)月大,這個(gè)數(shù)字會(huì)上升到85%。
    9、大部分專家認(rèn)為,嬰兒到了6個(gè)月大就完全具備了徹夜安睡的生理調(diào)節(jié)能力。