飲食專題:孩子不愛(ài)吃飯的原因

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    1. 有人把一歲左右的孩子叫"孩子不愛(ài)吃飯的年代",這個(gè)年齡段的孩子,剛開(kāi)始從母乳或牛乳過(guò)渡到有味道的輔食添加時(shí)期,同時(shí)他們的智力也在這個(gè)時(shí)期也開(kāi)始飛速發(fā)育起來(lái),他們開(kāi)始認(rèn)識(shí)家人,觀察外面的世界,對(duì)吃的食物有明顯喜好的表現(xiàn)。所以這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)孩子不愛(ài)吃飯是正常現(xiàn)象。
    2. 三歲以后的孩子出現(xiàn)明顯的挑食,常見(jiàn)的情況是在小時(shí)候輔食過(guò)渡的太慢或太快有關(guān)。這些孩子分兩個(gè)極端,一部分孩子愛(ài)吃飯(主食為主,不吃或少吃菜),家長(zhǎng)卻不注意給孩子吃奶,蛋等,農(nóng)村的孩子多見(jiàn)。另一部分孩子只喝奶和他喜歡的一兩種食物,不好好吃飯和菜,城市的孩子多見(jiàn)這也是孩子不愛(ài)吃飯的一種表現(xiàn)。
    3. 不是不吃飯,許多家長(zhǎng)反復(fù)說(shuō)孩子不吃飯,什么也不吃,可是讓他們?cè)敿?xì)紀(jì)錄孩子的三天飲食,卻發(fā)現(xiàn)孩子在不停的吃零食或喝飲料導(dǎo)致了孩子不愛(ài)吃飯愛(ài)吃零食習(xí)慣。
    4. 孩子不愛(ài)吃飯可能是活動(dòng)很少,沒(méi)有饑餓感。如今的孩子,大都是獨(dú)子,小孩子們,家長(zhǎng)總喜歡抱著.大孩子,戶外主動(dòng)活動(dòng)少,運(yùn)動(dòng)量不夠。然后,在孩子不餓的時(shí)候,家長(zhǎng)們讓孩子吃飯,并且填鴨式或追趕著喂飯。
    5. 花在孩子餐飲方面的時(shí)間太少?,F(xiàn)在年輕的父母大都是雙職工,工作忙碌,很少有時(shí)間花心思的給孩子做飯,大多時(shí)候,孩子和大人吃的是一樣的飯菜。
    6. 不注意孩子的睡眠,孩子貪玩是天性,許多不愛(ài)睡覺(jué)。家長(zhǎng)們不注意孩子睡眠時(shí)間,讓孩子自己放縱的玩耍,和自己一起熬夜.或者給孩子抱很多補(bǔ)習(xí)班,周末的時(shí)候也很少休息,從而讓孩子不愛(ài)吃飯,疲勞過(guò)度,影響發(fā)育。
    7. 孩子不愛(ài)吃飯因素遺傳:不注意遺傳因素,孩子的父母都不胖,卻要求孩子胖,孩子雖然比同齡孩子看上去瘦,但沒(méi)有達(dá)到營(yíng)養(yǎng)不良的指標(biāo)。
    8. 忽視病理情況。一些瘦弱并且愛(ài)生病的孩子,家長(zhǎng)只注意局部疾病,卻不去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,從而了忽視一些影響發(fā)育的疾病,耽誤了病情。
    9. 孩子不愛(ài)吃飯可能是由過(guò)敏體質(zhì)的孩子,許多有過(guò)敏體質(zhì)的孩子偏瘦,這些孩子平時(shí)愛(ài)揉眼睛或鼻子,睡覺(jué)不老實(shí),小時(shí)候容易出濕疹或蕁麻疹.嚴(yán)重的睡覺(jué)打鼾,容易反復(fù)感冒甚至氣喘,一生病就去醫(yī)院打針.