范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
搏擊掃腿教學(xué)篇一
自由搏擊不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況自由發(fā)揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長短兼?zhèn)洌媸┱?，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。下面我們來看看自由搏擊后低掃腿的使用方法.
我方上步進攻對方同時雙眼緊盯對方大腿做出要出后低掃腿的樣子，加上雙眼的迷惑對方一定會以為我方的攻擊目標(biāo)在對方的大腿，這時候我突然變招，后低掃腿腿不落突然變成后高掃腿進攻對方的頭部，效果相當(dāng)不錯。
要點是：上步的同時雙眼盯著對方的大腿，迷惑對方，變高掃腿突然進攻自由搏擊后低掃腿使用方法自由搏擊后低掃腿使用方法。
我方上步進攻對方，同時雙眼緊盯對方大腿做出要出后低掃腿的樣子，加上雙眼的迷惑對方一定會以為我方的攻擊目標(biāo)在對方的大腿，這時候我突然變招，后低掃腿收腿的同時突然打出后擺拳進攻對方頭部一側(cè)。
要點：上步的同時雙眼盯著對方的大腿，迷惑對方，出后擺拳一定要在低掃腿打出收腿的同時擊出，效果最佳。
我方上步進攻對方大腿部位，腿不落在空中變招為后正蹬腿進攻對方的腹部。此招尤其比較喜歡提膝格擋和接腿摔的對手，在對方提膝或接腿摔得瞬間我已經(jīng)打出正蹬腿重創(chuàng)對方腰腹
要點：變招后正蹬腿時重心在腿上，這樣腿重。
我方上步用后低掃腿進攻對方大腿，對方后撤，我方立即打出轉(zhuǎn)身后鞭拳進攻對方頭部，此招對方的.注意力都在我的下盤，加之我轉(zhuǎn)身對方不易覺察我的轉(zhuǎn)身后鞭拳，而且對方一般會抓住我踢空的瞬間組織反擊，正中下懷，目的就是出其不意的突然打擊自由搏擊后低掃腿使用方法搏擊培訓(xùn)。
要點：轉(zhuǎn)身后鞭拳要連貫協(xié)調(diào)。
我方上步進攻打出后低掃腿，無論踢中與否立即變招前腿高掃踢，對方的注意力全部在自己下盤，被擊中后會更有反應(yīng)，更利于我打出前高掃腿。
要點：配合連貫。
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我方上步進攻對方同時雙眼緊盯對方大腿做出要出后低掃腿的樣子，加上雙眼的迷惑對方一定會以為我方的攻擊目標(biāo)在對方的大腿，這時候我突然變招，后低掃腿腿不落突然變成后高掃腿進攻對方的頭部，效果相當(dāng)不錯。
要點是：上步的同時雙眼盯著對方的大腿，迷惑對方，變高掃腿突然進攻自由搏擊后低掃腿使用方法自由搏擊后低掃腿使用方法。
我方上步進攻對方，同時雙眼緊盯對方大腿做出要出后低掃腿的樣子，加上雙眼的迷惑對方一定會以為我方的攻擊目標(biāo)在對方的大腿，這時候我突然變招，后低掃腿收腿的同時突然打出后擺拳進攻對方頭部一側(cè)。
要點：上步的同時雙眼盯著對方的大腿，迷惑對方，出后擺拳一定要在低掃腿打出收腿的同時擊出，效果最佳。
我方上步進攻對方大腿部位，腿不落在空中變招為后正蹬腿進攻對方的腹部。此招尤其比較喜歡提膝格擋和接腿摔的對手，在對方提膝或接腿摔得瞬間我已經(jīng)打出正蹬腿重創(chuàng)對方腰腹
要點：變招后正蹬腿時重心在腿上，這樣腿重。
我方上步用后低掃腿進攻對方大腿，對方后撤，我方立即打出轉(zhuǎn)身后鞭拳進攻對方頭部，此招對方的.注意力都在我的下盤，加之我轉(zhuǎn)身對方不易覺察我的轉(zhuǎn)身后鞭拳，而且對方一般會抓住我踢空的瞬間組織反擊，正中下懷，目的就是出其不意的突然打擊自由搏擊后低掃腿使用方法搏擊培訓(xùn)。
要點：轉(zhuǎn)身后鞭拳要連貫協(xié)調(diào)。
我方上步進攻打出后低掃腿，無論踢中與否立即變招前腿高掃踢，對方的注意力全部在自己下盤，被擊中后會更有反應(yīng)，更利于我打出前高掃腿。
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