范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
拉丁舞扭胯技巧篇一
如今，越來越多人愛上跳拉丁舞，拉丁舞不僅舞姿優(yōu)美，而且還能很好的達到減肥的效果。以下是小編為您帶來的'拉丁扭胯的五個技巧，歡迎閱讀!
要以身體尤其是背部肌肉引領(lǐng)或發(fā)動，有身體帶動胯再帶動腿，身體是一個整體，眼要往遠處看，上身挺直，給自己前面和后面都有很大的空間需要自己發(fā)揮的感覺。
腳型，其實除了身體的姿態(tài)以外，拉丁舞的腿型和腳型也是影響拉丁味道的重要因素。
練習(xí)時注意不要憋氣，根據(jù)節(jié)拍來換氣，多加練習(xí)有助于形成良好的呼吸感覺。
做原地八字扭胯時，要注意重心移到兩腳前腳掌，兩腿內(nèi)側(cè)加緊，每個動作要注意兩腳充分壓地，胯不要想著扭動，而是每一步都要想著主力腿胯做前、旁、后的運動。
每拍過渡時的狀態(tài)都是在兩腳前腳掌，兩腿都是直的，雙腳踩地共同與反作用力對抗, 注意不要直接從擺胯過渡到擺胯，沒有雙腳踩地的過程是脊椎晃動的主要原因!
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拉丁舞的扭胯要領(lǐng)是什么
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拉丁舞八字扭胯的解析
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拉丁舞扭臀技巧
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要以身體尤其是背部肌肉引領(lǐng)或發(fā)動，有身體帶動胯再帶動腿，身體是一個整體，眼要往遠處看，上身挺直，給自己前面和后面都有很大的空間需要自己發(fā)揮的感覺。
腳型，其實除了身體的姿態(tài)以外，拉丁舞的腿型和腳型也是影響拉丁味道的重要因素。
練習(xí)時注意不要憋氣，根據(jù)節(jié)拍來換氣，多加練習(xí)有助于形成良好的呼吸感覺。
做原地八字扭胯時，要注意重心移到兩腳前腳掌，兩腿內(nèi)側(cè)加緊，每個動作要注意兩腳充分壓地，胯不要想著扭動，而是每一步都要想著主力腿胯做前、旁、后的運動。
每拍過渡時的狀態(tài)都是在兩腳前腳掌，兩腿都是直的，雙腳踩地共同與反作用力對抗, 注意不要直接從擺胯過渡到擺胯，沒有雙腳踩地的過程是脊椎晃動的主要原因!
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