以下是為大家整理的關(guān)于優(yōu)秀育兒日記大全：治療寶寶積食的食譜及方法的文章，希望大家能夠喜歡！
積食是中醫(yī)的一個病癥，是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。積食一證多發(fā)生于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭*、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。那么，當(dāng)寶寶出現(xiàn)了積食該怎么辦呢？
糖炒山楂：
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
白蘿卜粥：
功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
山藥粥：
功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。 如何發(fā)現(xiàn)寶寶積食 •寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。
也可以采用按摩的方法，幫助孩子消化積食。
揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。
摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下，每日兩次。
戶外運(yùn)動：堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話，可選擇太陽好，風(fēng)輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。
飯后散步：吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。
還可以采用藥物的療法：
當(dāng)寶寶貪食受涼后，引起肚腹脹滿，惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時，可服用小兒化食丸。用法：1歲以下每次服用1丸，每天2次，大于1歲每次服用2丸，每天2次。
總結(jié)：寶寶積食主要是飲食過量造成的，尤其是逢年過節(jié)看到好吃的東西，就無法控制自己的小嘴不停的吃，直到將自己小小的肚子吃的鼓起來才停止。因此就會造成積食，所以無論什么食物即便再有營養(yǎng)，也不能讓寶寶無節(jié)制的吃，而且盡量要讓寶寶多進(jìn)行戶外運(yùn)動，有助于消化肚子里的食物。
積食是中醫(yī)的一個病癥，是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。積食一證多發(fā)生于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭*、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。那么，當(dāng)寶寶出現(xiàn)了積食該怎么辦呢？
糖炒山楂：
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
白蘿卜粥：
功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
山藥粥：
功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。 如何發(fā)現(xiàn)寶寶積食 •寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。
也可以采用按摩的方法，幫助孩子消化積食。
揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。
摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下，每日兩次。
戶外運(yùn)動：堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話，可選擇太陽好，風(fēng)輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。
飯后散步：吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。
還可以采用藥物的療法：
當(dāng)寶寶貪食受涼后，引起肚腹脹滿，惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時，可服用小兒化食丸。用法：1歲以下每次服用1丸，每天2次，大于1歲每次服用2丸，每天2次。
總結(jié)：寶寶積食主要是飲食過量造成的，尤其是逢年過節(jié)看到好吃的東西，就無法控制自己的小嘴不停的吃，直到將自己小小的肚子吃的鼓起來才停止。因此就會造成積食，所以無論什么食物即便再有營養(yǎng)，也不能讓寶寶無節(jié)制的吃，而且盡量要讓寶寶多進(jìn)行戶外運(yùn)動，有助于消化肚子里的食物。