出國留學(xué)要克服三種負(fù)面情緒

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    出國留學(xué)要克服三種負(fù)面情緒
    抵觸情緒
    這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀(jì)較小的孩子身上,很大原因在于留學(xué)目的不明確。他們對(duì)留學(xué)或所學(xué)專業(yè)不感興趣,迫于家長(zhǎng)壓力來到國外學(xué)習(xí)生活,容易感到迷茫和煩躁,從而更加排斥和抵觸,嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生厭惡感,自暴自棄。
    建議:在留學(xué)前,家長(zhǎng)應(yīng)該做好引導(dǎo),而不是采取強(qiáng)迫手段,要按照孩子興趣和意愿選擇合適院校及專業(yè),告訴孩子留學(xué)的意義,建立起孩子對(duì)留學(xué)的熱情和信心。
    挫折感
    由于對(duì)國外學(xué)習(xí)方式和節(jié)奏的不適應(yīng),國內(nèi)學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)生也會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難,或者是交流障礙等。這種問題需要時(shí)間的調(diào)整。
    心理素質(zhì)不好的學(xué)生容易給自己造成很大壓力,小困難容易被放大,甚至讓自己處在絕望之中,最后容易半途而廢。
    建議:有意識(shí)地培養(yǎng)獨(dú)立處理問題的能力,并在此過程中學(xué)會(huì)自我激勵(lì),增加自信心。
    過分思鄉(xiāng)
    遠(yuǎn)離親人,對(duì)部分留學(xué)生來說是一種煎熬,他們會(huì)把自己封閉起來,讓孤獨(dú)感更加濃重。把這種情緒過多地帶到生活和學(xué)習(xí)中,會(huì)加深壓力,不能集中精力投入到知識(shí)的海洋,這樣就完全違背了留學(xué)的初衷。
    建議:學(xué)習(xí)之余和親人保持適當(dāng)?shù)穆?lián)絡(luò),比如電話、視頻,假期可以回國探親訪友,溝通感情的同時(shí)也不會(huì)帶來太多的思想波動(dòng)。