這篇《少兒舞蹈教程：學(xué)舞蹈什么時(shí)候都不算晚》是為大家整理的，希望對(duì)大家有所幫助。以下信息僅供參考！??！
自從我們的舞蹈培訓(xùn)班開(kāi)辦以來(lái)，三年的時(shí)間里為2000多名舞蹈愛(ài)好者提供了培訓(xùn)，其中有參加少兒舞蹈培訓(xùn)的小學(xué)生，有即將參加藝術(shù)高考而前來(lái)強(qiáng)化練習(xí)的高中生，也有熱愛(ài)舞蹈健身運(yùn)動(dòng)的中老年人，大家對(duì)舞蹈的熱情都很高，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，進(jìn)步非?？?。因?yàn)橹鞒终猩绑w驗(yàn)課的相關(guān)工作，會(huì)接觸到很多前來(lái)咨詢(xún)、報(bào)名的人，經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)我這樣的問(wèn)題：“我現(xiàn)在學(xué)舞蹈晚不晚？”，就這個(gè)問(wèn)題，我來(lái)你談?wù)勎业目捶ā?BR> 為什么大家會(huì)有這樣的疑問(wèn)呢？其實(shí)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的人，大家都比較喜愛(ài)舞蹈，可是對(duì)舞蹈沒(méi)有足夠的了解，其學(xué)舞蹈的目的和標(biāo)準(zhǔn)也不夠明確。所以，首先我們要弄清楚，我們?yōu)槭裁聪矏?ài)舞蹈，我們想通過(guò)舞蹈來(lái)實(shí)現(xiàn)什么目的？
對(duì)于少年兒童來(lái)說(shuō)，個(gè)人的身體發(fā)育還沒(méi)有完全定型，在舞蹈方面的可塑性非常強(qiáng)，那么既可以通過(guò)學(xué)舞蹈來(lái)強(qiáng)身健體，也可以通過(guò)跳舞來(lái)提升氣質(zhì)，提高涵養(yǎng)，增強(qiáng)對(duì)美的欣賞能力。如果有志于今后從事舞蹈相關(guān)的事業(yè)，而形體條件也比較好的話(huà)，也可以把目標(biāo)定高一些，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的舞蹈學(xué)習(xí)，今后參加各類(lèi)舞蹈考級(jí)，參加舞蹈藝術(shù)高考，進(jìn)入更高層次的舞蹈專(zhuān)業(yè)院校深造，從而達(dá)到舞蹈演員、舞蹈教師等舞蹈專(zhuān)業(yè)人士的標(biāo)準(zhǔn)。10幾歲開(kāi)始學(xué)舞蹈而成為優(yōu)秀的舞蹈演員或教師、編導(dǎo)的人有很多，所以10多歲是學(xué)舞蹈的好年齡，如果喜歡，那就趕快行動(dòng)吧。
對(duì)于二三十歲的年輕人或者中年人來(lái)說(shuō)，這個(gè)年齡身體發(fā)育已經(jīng)定型，由于工作和生活的關(guān)系，能在舞蹈方面投入的精力和時(shí)間也比較有限，那么我們基本上可以說(shuō)，走專(zhuān)業(yè)舞蹈的路線可能不太合適。但是如果希望通過(guò)跳舞實(shí)現(xiàn)健身娛樂(lè)的目的，是完全可以的。舞蹈是體育、藝術(shù)與娛樂(lè)的綜合體，是一種極好的健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)形體的塑造、氣質(zhì)的提升非常有效。除此之外，在跳舞的過(guò)程中，我們可以放開(kāi)身心，釋放壓力，消除疲勞，娛樂(lè)功能很強(qiáng)。時(shí)下舞蹈培訓(xùn)行業(yè)迅速發(fā)展，與廣大青年人、中年人熱愛(ài)舞蹈是分不開(kāi)的。就女性而言，肚皮舞、鋼管舞、形體舞及交誼舞是不錯(cuò)的選擇，男性舞蹈愛(ài)好者則可以選擇街舞、交誼舞等舞蹈。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，很多人會(huì)有這樣的顧慮，就是我年齡這么大了，身體素質(zhì)適合跳舞嗎？或者有些老年人觀念比較保守，他們會(huì)問(wèn)，我都是做奶奶的人了，跟年輕人一樣跳舞合適嗎？那么我告訴你，現(xiàn)在老年人跳舞已是相當(dāng)普及了，普通的健身舞、交誼舞運(yùn)動(dòng)量并不大，相反，通過(guò)跳舞可以舒筋活絡(luò)、增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，對(duì)老年人非常有好處。傍晚時(shí)分，走在市區(qū)的各個(gè)廣場(chǎng)乃至小區(qū)的活動(dòng)場(chǎng)地，都可以看見(jiàn)很多中老年人跳廣場(chǎng)健身舞，大家時(shí)而隨著音樂(lè)的節(jié)奏盡情的舞動(dòng)，時(shí)而小憩片刻拉拉家常，可以說(shuō)是其樂(lè)融融。老年人通過(guò)跳舞可以豐富精神文化生活，實(shí)現(xiàn)老有所樂(lè)，何樂(lè)而不為，如果選擇合適的舞蹈，學(xué)習(xí)方法得當(dāng)，控制好運(yùn)動(dòng)量，再大的年齡都不算晚。大家應(yīng)該記得，有一年央視春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上那群70多歲的老太太跳的“俏夕陽(yáng)”，不正是老年人跳舞的好榜樣么？
自從我們的舞蹈培訓(xùn)班開(kāi)辦以來(lái)，三年的時(shí)間里為2000多名舞蹈愛(ài)好者提供了培訓(xùn)，其中有參加少兒舞蹈培訓(xùn)的小學(xué)生，有即將參加藝術(shù)高考而前來(lái)強(qiáng)化練習(xí)的高中生，也有熱愛(ài)舞蹈健身運(yùn)動(dòng)的中老年人，大家對(duì)舞蹈的熱情都很高，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，進(jìn)步非?？?。因?yàn)橹鞒终猩绑w驗(yàn)課的相關(guān)工作，會(huì)接觸到很多前來(lái)咨詢(xún)、報(bào)名的人，經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)我這樣的問(wèn)題：“我現(xiàn)在學(xué)舞蹈晚不晚？”，就這個(gè)問(wèn)題，我來(lái)你談?wù)勎业目捶ā?BR> 為什么大家會(huì)有這樣的疑問(wèn)呢？其實(shí)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的人，大家都比較喜愛(ài)舞蹈，可是對(duì)舞蹈沒(méi)有足夠的了解，其學(xué)舞蹈的目的和標(biāo)準(zhǔn)也不夠明確。所以，首先我們要弄清楚，我們?yōu)槭裁聪矏?ài)舞蹈，我們想通過(guò)舞蹈來(lái)實(shí)現(xiàn)什么目的？
對(duì)于少年兒童來(lái)說(shuō)，個(gè)人的身體發(fā)育還沒(méi)有完全定型，在舞蹈方面的可塑性非常強(qiáng)，那么既可以通過(guò)學(xué)舞蹈來(lái)強(qiáng)身健體，也可以通過(guò)跳舞來(lái)提升氣質(zhì)，提高涵養(yǎng)，增強(qiáng)對(duì)美的欣賞能力。如果有志于今后從事舞蹈相關(guān)的事業(yè)，而形體條件也比較好的話(huà)，也可以把目標(biāo)定高一些，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的舞蹈學(xué)習(xí)，今后參加各類(lèi)舞蹈考級(jí)，參加舞蹈藝術(shù)高考，進(jìn)入更高層次的舞蹈專(zhuān)業(yè)院校深造，從而達(dá)到舞蹈演員、舞蹈教師等舞蹈專(zhuān)業(yè)人士的標(biāo)準(zhǔn)。10幾歲開(kāi)始學(xué)舞蹈而成為優(yōu)秀的舞蹈演員或教師、編導(dǎo)的人有很多，所以10多歲是學(xué)舞蹈的好年齡，如果喜歡，那就趕快行動(dòng)吧。
對(duì)于二三十歲的年輕人或者中年人來(lái)說(shuō)，這個(gè)年齡身體發(fā)育已經(jīng)定型，由于工作和生活的關(guān)系，能在舞蹈方面投入的精力和時(shí)間也比較有限，那么我們基本上可以說(shuō)，走專(zhuān)業(yè)舞蹈的路線可能不太合適。但是如果希望通過(guò)跳舞實(shí)現(xiàn)健身娛樂(lè)的目的，是完全可以的。舞蹈是體育、藝術(shù)與娛樂(lè)的綜合體，是一種極好的健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)形體的塑造、氣質(zhì)的提升非常有效。除此之外，在跳舞的過(guò)程中，我們可以放開(kāi)身心，釋放壓力，消除疲勞，娛樂(lè)功能很強(qiáng)。時(shí)下舞蹈培訓(xùn)行業(yè)迅速發(fā)展，與廣大青年人、中年人熱愛(ài)舞蹈是分不開(kāi)的。就女性而言，肚皮舞、鋼管舞、形體舞及交誼舞是不錯(cuò)的選擇，男性舞蹈愛(ài)好者則可以選擇街舞、交誼舞等舞蹈。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，很多人會(huì)有這樣的顧慮，就是我年齡這么大了，身體素質(zhì)適合跳舞嗎？或者有些老年人觀念比較保守，他們會(huì)問(wèn)，我都是做奶奶的人了，跟年輕人一樣跳舞合適嗎？那么我告訴你，現(xiàn)在老年人跳舞已是相當(dāng)普及了，普通的健身舞、交誼舞運(yùn)動(dòng)量并不大，相反，通過(guò)跳舞可以舒筋活絡(luò)、增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，對(duì)老年人非常有好處。傍晚時(shí)分，走在市區(qū)的各個(gè)廣場(chǎng)乃至小區(qū)的活動(dòng)場(chǎng)地，都可以看見(jiàn)很多中老年人跳廣場(chǎng)健身舞，大家時(shí)而隨著音樂(lè)的節(jié)奏盡情的舞動(dòng)，時(shí)而小憩片刻拉拉家常，可以說(shuō)是其樂(lè)融融。老年人通過(guò)跳舞可以豐富精神文化生活，實(shí)現(xiàn)老有所樂(lè)，何樂(lè)而不為，如果選擇合適的舞蹈，學(xué)習(xí)方法得當(dāng)，控制好運(yùn)動(dòng)量，再大的年齡都不算晚。大家應(yīng)該記得，有一年央視春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上那群70多歲的老太太跳的“俏夕陽(yáng)”，不正是老年人跳舞的好榜樣么？