以下是為大家整理的關于《2013年高考作文素材：通往幸福的五個臺階》的文章，供大家學習參考！
心理學家們對“主觀幸?！钡难芯刻岢隽诵掳l(fā)現(xiàn)：幸福不分性別，不依賴于年齡。按照美國心理學家哈利?克塞克的說法，幸福意味著生活在一種“沉醉”的狀態(tài)中，他提出感受幸福的九個步驟：
換一種心情看生活。把孩子的微笑當成珠寶，在幫助朋友中得到滿足感，與好書里的人物共歡樂。
控制你的時間。一天寫300頁書是件很難的事，然而每天寫兩頁則非常容易辦到。這樣堅持150天，你就可以寫成一本書。這個原則可應用于任何工作。
增強積極情緒積累。積極的情緒催人奮進，幸福的人做每一件事都是努力消除消極情緒的過程。
優(yōu)待身邊的人。要學會很好地對待朋友、配偶。能夠一下數(shù)出5個親密朋友的人，有60%比不能數(shù)出任何朋友的人感到更幸福。
面帶幸福感。實踐表明，面帶幸福感的人會感到更幸福，經常歡笑能在大腦中引起幸福的感覺。
不要無所事事。不要把自己困在電視機前，要沉浸于能用你的技能做的事情中。
多參加室外活動是對付壓力和焦慮的良藥。
好好休息。幸福的人精力充沛，但他們仍留出一定的時間睡眠和享受孤獨。
有信仰的人更幸福。
心理學家們對“主觀幸?！钡难芯刻岢隽诵掳l(fā)現(xiàn)：幸福不分性別，不依賴于年齡。按照美國心理學家哈利?克塞克的說法，幸福意味著生活在一種“沉醉”的狀態(tài)中，他提出感受幸福的九個步驟：
換一種心情看生活。把孩子的微笑當成珠寶，在幫助朋友中得到滿足感，與好書里的人物共歡樂。
控制你的時間。一天寫300頁書是件很難的事，然而每天寫兩頁則非常容易辦到。這樣堅持150天，你就可以寫成一本書。這個原則可應用于任何工作。
增強積極情緒積累。積極的情緒催人奮進，幸福的人做每一件事都是努力消除消極情緒的過程。
優(yōu)待身邊的人。要學會很好地對待朋友、配偶。能夠一下數(shù)出5個親密朋友的人，有60%比不能數(shù)出任何朋友的人感到更幸福。
面帶幸福感。實踐表明，面帶幸福感的人會感到更幸福，經常歡笑能在大腦中引起幸福的感覺。
不要無所事事。不要把自己困在電視機前，要沉浸于能用你的技能做的事情中。
多參加室外活動是對付壓力和焦慮的良藥。
好好休息。幸福的人精力充沛，但他們仍留出一定的時間睡眠和享受孤獨。
有信仰的人更幸福。