以下是為大家整理的關(guān)于全職媽媽如何擠出時(shí)間給自己的文章，供大家學(xué)習(xí)參考。
》簡(jiǎn)化生活方式
我也曾為兩個(gè)寶寶的吃喝拉撒睡忙得焦頭爛額，但人在壓力下潛力也會(huì)被無(wú)限挖掘。漸漸地，我積累了一些擠出時(shí)間給自己的小招數(shù)，它讓我的生活變得更加從容，帶孩子更加得心應(yīng)手。更重要的是，它終止了我的怨言，平衡了我失衡的心態(tài)。
吃
選擇易洗、易做、易熟的菜。買(mǎi)肉，選擇肉最嫩的部位，如牛里脊、豬里脊、沒(méi)有刺的魚(yú)排等；蔬菜在保證品種盡量多的前提下，買(mǎi)一些已經(jīng)半處理過(guò)的，如預(yù)炸過(guò)的蔬菜、冰凍蔬菜。在冰箱里準(zhǔn)備面包、冷凍包子、蛋糕、奶酪、三明治、培根等，沒(méi)時(shí)間做的時(shí)候只需簡(jiǎn)單加熱就可以吃。
穿
給寶寶買(mǎi)質(zhì)量好的上衣和褲子，只需注意顏色和款式的搭配，每天輪流換就行了。買(mǎi)的衣服能機(jī)洗，顏色不要太淺，減少手洗的次數(shù)。
全職媽媽在衣櫥里放些方便穿著、方便機(jī)洗、材質(zhì)健康的百搭型衣服?，F(xiàn)在，我穿的就是可以外穿、可以單穿、可以配外套的衣服，這樣，在家和外出都可以穿，省事極了。
家的布置
講究簡(jiǎn)潔二字。我用“塊狀”來(lái)歸類(lèi)家里的東西，什么東西都按類(lèi)放好，要用什么東西就能直奔某個(gè)地方，不用到處翻找。
寶寶每天把玩具弄得滿(mǎn)地都是，收拾起來(lái)累得夠嗆。為此，我弄了幾個(gè)形狀或顏色不同的大箱子，以便區(qū)分類(lèi)別，也方便培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成把玩具歸類(lèi)放好的習(xí)慣，這樣既節(jié)省收拾的時(shí)間，又方便拖地。
“一心兩用”
一心兩用本是節(jié)約時(shí)間的高招。我一邊戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，一邊做飯、搞衛(wèi)生。一天算下來(lái)，既是寶寶的好媽媽?zhuān)诸櫦暗搅俗约旱膼?ài)好。
》提升各種生活技能
見(jiàn)縫插針做家務(wù)
兩個(gè)孩子大大增加了家務(wù)的工作量，所以，見(jiàn)縫插針地做家務(wù)是一個(gè)很有效的方法。例如：做菜時(shí)如需要燉一段時(shí)間，便乘機(jī)洗鍋碗、燒開(kāi)水、擦微波爐等；寶寶的一些圍兜、小衣服、小毛巾等需要手洗的，利用去衛(wèi)生間洗手的時(shí)間搓幾下就好了。這樣做好處很明顯哦，不用非要等寶寶睡著了再另花時(shí)間和精力去做家務(wù)。
合理安排巧休息
因?yàn)檎疹檭蓚€(gè)寶寶，要想安靜不受打擾地躺在床上睡一個(gè)小時(shí)以上基本是奢望。所以，休息也得跟做家務(wù)一樣見(jiàn)縫插針。大寶很自覺(jué)地在玩，小寶在搖籃里也很乖的時(shí)候，我一般會(huì)坐在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神，有什么動(dòng)靜都能聽(tīng)到。寶寶的午休時(shí)間一般兩到三個(gè)小時(shí)，這時(shí)我會(huì)利用這難得的機(jī)會(huì)先睡一小時(shí)，調(diào)好鬧鐘鬧醒，剩下的時(shí)間就自由利用，這樣的“分割”型休息既能保證休息，又能擠出時(shí)間做事。
積累生活妙招
多積累購(gòu)物的信息，節(jié)省購(gòu)物的時(shí)間。到了需要的時(shí)候，我經(jīng)常直撲目的地，甚至直撲那個(gè)柜臺(tái)，不用兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)浪費(fèi)時(shí)間。
發(fā)掘一些省時(shí)省力的家務(wù)方式。如把舊到不穿的棉質(zhì)衣服剪成塊，做成抹布，用臟了不用洗，直接扔掉。
》簡(jiǎn)化生活方式
我也曾為兩個(gè)寶寶的吃喝拉撒睡忙得焦頭爛額，但人在壓力下潛力也會(huì)被無(wú)限挖掘。漸漸地，我積累了一些擠出時(shí)間給自己的小招數(shù)，它讓我的生活變得更加從容，帶孩子更加得心應(yīng)手。更重要的是，它終止了我的怨言，平衡了我失衡的心態(tài)。
吃
選擇易洗、易做、易熟的菜。買(mǎi)肉，選擇肉最嫩的部位，如牛里脊、豬里脊、沒(méi)有刺的魚(yú)排等；蔬菜在保證品種盡量多的前提下，買(mǎi)一些已經(jīng)半處理過(guò)的，如預(yù)炸過(guò)的蔬菜、冰凍蔬菜。在冰箱里準(zhǔn)備面包、冷凍包子、蛋糕、奶酪、三明治、培根等，沒(méi)時(shí)間做的時(shí)候只需簡(jiǎn)單加熱就可以吃。
穿
給寶寶買(mǎi)質(zhì)量好的上衣和褲子，只需注意顏色和款式的搭配，每天輪流換就行了。買(mǎi)的衣服能機(jī)洗，顏色不要太淺，減少手洗的次數(shù)。
全職媽媽在衣櫥里放些方便穿著、方便機(jī)洗、材質(zhì)健康的百搭型衣服?，F(xiàn)在，我穿的就是可以外穿、可以單穿、可以配外套的衣服，這樣，在家和外出都可以穿，省事極了。
家的布置
講究簡(jiǎn)潔二字。我用“塊狀”來(lái)歸類(lèi)家里的東西，什么東西都按類(lèi)放好，要用什么東西就能直奔某個(gè)地方，不用到處翻找。
寶寶每天把玩具弄得滿(mǎn)地都是，收拾起來(lái)累得夠嗆。為此，我弄了幾個(gè)形狀或顏色不同的大箱子，以便區(qū)分類(lèi)別，也方便培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成把玩具歸類(lèi)放好的習(xí)慣，這樣既節(jié)省收拾的時(shí)間，又方便拖地。
“一心兩用”
一心兩用本是節(jié)約時(shí)間的高招。我一邊戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，一邊做飯、搞衛(wèi)生。一天算下來(lái)，既是寶寶的好媽媽?zhuān)诸櫦暗搅俗约旱膼?ài)好。
》提升各種生活技能
見(jiàn)縫插針做家務(wù)
兩個(gè)孩子大大增加了家務(wù)的工作量，所以，見(jiàn)縫插針地做家務(wù)是一個(gè)很有效的方法。例如：做菜時(shí)如需要燉一段時(shí)間，便乘機(jī)洗鍋碗、燒開(kāi)水、擦微波爐等；寶寶的一些圍兜、小衣服、小毛巾等需要手洗的，利用去衛(wèi)生間洗手的時(shí)間搓幾下就好了。這樣做好處很明顯哦，不用非要等寶寶睡著了再另花時(shí)間和精力去做家務(wù)。
合理安排巧休息
因?yàn)檎疹檭蓚€(gè)寶寶，要想安靜不受打擾地躺在床上睡一個(gè)小時(shí)以上基本是奢望。所以，休息也得跟做家務(wù)一樣見(jiàn)縫插針。大寶很自覺(jué)地在玩，小寶在搖籃里也很乖的時(shí)候，我一般會(huì)坐在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神，有什么動(dòng)靜都能聽(tīng)到。寶寶的午休時(shí)間一般兩到三個(gè)小時(shí)，這時(shí)我會(huì)利用這難得的機(jī)會(huì)先睡一小時(shí)，調(diào)好鬧鐘鬧醒，剩下的時(shí)間就自由利用，這樣的“分割”型休息既能保證休息，又能擠出時(shí)間做事。
積累生活妙招
多積累購(gòu)物的信息，節(jié)省購(gòu)物的時(shí)間。到了需要的時(shí)候，我經(jīng)常直撲目的地，甚至直撲那個(gè)柜臺(tái)，不用兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)浪費(fèi)時(shí)間。
發(fā)掘一些省時(shí)省力的家務(wù)方式。如把舊到不穿的棉質(zhì)衣服剪成塊，做成抹布，用臟了不用洗，直接扔掉。