親子教育:5種有利肢體運動發(fā)育的小游戲

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1、踢毽子:取一根細(xì)長繩子,一端穿上幾粒大紐扣,另一端讓孩子手捏著,垂著繩用一只腳去踢毽子,毽子便蕩來蕩去。待孩子熟練后,可改為左右腳交替踢,即花式踢。
    2、拉大鋸:這是一種傳統(tǒng)游戲,可以是兩個孩子對坐,兩腿伸直、腳掌相抵、手指互勾,或者大人與孩子對坐,將孩子兩腳夾在大人的小腿間,手互拉,然后甲俯乙仰。俯仰盡可能低,仰臥起來時,腳不能離地面。這樣,一俯一仰,猶如船工用力劃船,一來一往即為兩人對拉大鋸。
    我記得小時侯,一邊拉,還一邊唱一首歌:拉大鋸,扯大鋸,鋸木頭,蓋房子。姥姥家,唱大戲,接姑娘,請女婿,小外甥,你也去。
    3、跳房子:在地上用粉筆畫成8格,或畫成由8個不同形狀拼起來的圖案(圓形、梯形等),每格分別寫上1、2、3、4、5、6、7、8,玩的時候,用一串舊紐扣當(dāng)踢毽,先用一只腳把踢毽從第1格踢到第2格,再依次往下踢到第8格為止。踢毽時出界或是錯號,就要回到原處,比誰先全踢到終點為勝。
    4、鉆涵跳橋:父親手、膝著地,屈體呈橋狀,母親平坐,前屈體,手臂前伸使手指尖觸腳尖,呈涵洞狀。寶寶從父親的“橋”下鉆爬過后,經(jīng)過母親的“涵洞”,再攀上父親的“橋”拱(即背)跳躍而下,反復(fù)多次。
    5、跳繩:用短繩一根,可教寶寶單腳或雙腳跳,順跳或反跳,還有花色跳等。又可用長繩一根,父母幫助甩動,讓寶寶在繩中間跳,亦可用單腳、雙腳或花色腳等。這些傳統(tǒng)的兒童小游戲,無需爸媽花錢購買高檔電動玩具,不僅孩子們喜歡,而且可以促進(jìn)親子關(guān)系融洽。我想,即使過了一千年,這些有益的游戲都不會過時和淘汰。