政法干警面試即將開(kāi)始，無(wú)論是結(jié)構(gòu)化面試，還是無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論，在面試中自我情緒的控制尤為重要。華圖公務(wù)員考試研究中心專(zhuān)家朱永喜老師在此和各位學(xué)員交流下面試中自我情緒的控制問(wèn)題。在結(jié)構(gòu)化面試的要素中有一項(xiàng)是自我情緒控制，其觀察要點(diǎn)為在較強(qiáng)刺激的情境中，表情和言語(yǔ)是否自然;受到有意挑戰(zhàn)甚至有意侮辱的場(chǎng)合，是否能保持冷靜，為長(zhǎng)遠(yuǎn)和更高目標(biāo)，是否能抑制自己當(dāng)前的欲望。
而對(duì)于人民警察這一特殊崗位，我國(guó)也對(duì)其應(yīng)具備的基本素質(zhì)也進(jìn)行了明確規(guī)定，要求人民警察必須在復(fù)雜情況下臨危不懼、處變不驚，并善于審時(shí)度勢(shì)、準(zhǔn)確判斷、利用有利條件處理問(wèn)題，保護(hù)國(guó)家和人民的利益不受損害或少受損害。
因此這一項(xiàng)在基層政法干警面試中很重要，它能讓考官在有限的面試時(shí)間里迅速評(píng)判一個(gè)考生是否具備一名人民警察應(yīng)當(dāng)具備的沉著冷靜、有效應(yīng)對(duì)突發(fā)性事件的基本素質(zhì)。是否能夠成為一名合格優(yōu)秀的人民警察。
在全國(guó)基層政法干警面試中，面試形式比較多樣，但無(wú)論是哪一種形式，在面試考場(chǎng)上，考生都必須重視心理素質(zhì)的展現(xiàn)。如果是結(jié)構(gòu)化面試，考生要特別注意自我認(rèn)知中壓力類(lèi)題型的考查?？忌灰豢脊俟室狻盀殡y”而亂了陣腳，考官故意提出些刁鉆的問(wèn)題，試探考生是否容易被激怒，甚至有些考官說(shuō)“你不適合當(dāng)公務(wù)員”，“我們得到舉報(bào)，說(shuō)你在面試前到處拉關(guān)系、走后門(mén)，請(qǐng)你給我們解釋一下好嗎?”“聽(tīng)說(shuō)你在上中學(xué)的時(shí)候曾經(jīng)替別人考試過(guò)，你能給我們解釋一下嗎?”等諸如此類(lèi)的問(wèn)題。
當(dāng)面對(duì)考官提出的刁難的問(wèn)題時(shí)，自我情緒控制好的考生則會(huì)神態(tài)自若、沉著冷靜、從容應(yīng)對(duì)，變被動(dòng)為主動(dòng)，把自己的不利之處變?yōu)橛欣?，從而使考官?duì)考生刮目相看。
自我情緒控制不好的考生會(huì)以為自己表現(xiàn)糟糕，考上無(wú)望，明顯地表現(xiàn)出悲觀沮喪、消極沉悶，回答問(wèn)題時(shí)漫不經(jīng)心、語(yǔ)無(wú)倫次、言辭含糊，正是中了考官所謂的“圈套”。有經(jīng)驗(yàn)的考生都知道，考官的一些偏激的話(huà)其實(shí)正是考驗(yàn)考生自我控制情緒和心理素質(zhì)的方式，是考查考生相關(guān)能力和素質(zhì)的常用策略，考生在備考時(shí)應(yīng)當(dāng)明白這一點(diǎn)，否則考場(chǎng)上遇到這種情形，考生無(wú)所適從，則會(huì)冤枉地喪失了一定的分?jǐn)?shù)。
如果面試采取的是無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論，考生更應(yīng)當(dāng)把握好自我情緒控制的尺度。無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論中考生們辯論較為激烈，由于世界觀、人生觀、價(jià)值觀、知識(shí)程度、閱歷、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等人生境遇不同，大家的觀點(diǎn)和看法不會(huì)都一致，意見(jiàn)分歧在所難免。
當(dāng)在討論中，出現(xiàn)有組員和自身意見(jiàn)不一致時(shí)，出現(xiàn)自身意見(jiàn)被很多組員一直反對(duì)，遭遇群毆時(shí)，考生應(yīng)注意情緒的合理調(diào)節(jié)和把控，切勿出現(xiàn)爭(zhēng)鋒相對(duì)、咄咄逼人、搶先插話(huà)或者一言不發(fā)、敗下陣來(lái)等等，這些都是情緒失控的表現(xiàn)。而考官對(duì)于每個(gè)考生的評(píng)價(jià)和最終的打分，都是以此為基礎(chǔ)的，如果一位考生當(dāng)遇到別人的反對(duì)時(shí)，咄咄逼人，情緒激動(dòng)。那么即使這位考生在討論中引經(jīng)據(jù)典、滔滔不絕，最終也是不能給予考官好印象的。因?yàn)樵诠珓?wù)員隊(duì)伍中，團(tuán)體的協(xié)作性和情緒的合理把控是一名合格人民警察必須具備的。
總之，華圖公務(wù)員考試研究中心提醒大家，要想學(xué)會(huì)控制自己的情緒，就要做到幾個(gè)字：平、靜、忍、穩(wěn)，即平和、冷靜、容忍、穩(wěn)重。外在的調(diào)理就是一定要睡眠好，多運(yùn)動(dòng)，多和朋友交流，舒肝平氣，培養(yǎng)穩(wěn)定的情緒，做到像古人說(shuō)的那樣“不以物喜，不以己悲”，從容看待一些事物。內(nèi)在的修養(yǎng)則是要多學(xué)、多練，適應(yīng)考生中緊張的氛圍，了解面試的特點(diǎn)，從而培養(yǎng)自信，碰到問(wèn)題有效化解，展現(xiàn)自身的優(yōu)良素養(yǎng)。