有趣的特長(zhǎng)班
五三班 楚景寒
今年你們知道我參加了一個(gè)什么補(bǔ)習(xí)班嗎？是有趣的花樣跳繩。
花樣跳繩分為長(zhǎng)繩和短繩。長(zhǎng)繩簡(jiǎn)單的是小八字、大八字和十字跳。難的是雙搖和三角陣。
我練雙搖時(shí)，繩子總是不聽我的話，我出去的時(shí)候它光絆著我。后通過我堅(jiān)持不懈的努力，我學(xué)會(huì)了雙搖?？墒沁€是沒有學(xué)會(huì)三角陣。
短繩簡(jiǎn)單的是雙腳交換、加花和倒繩，難的是雙飛和倒雙飛。
雙飛我很快就學(xué)會(huì)了，它主要是必須跳的高一點(diǎn)，手腕轉(zhuǎn)的快一點(diǎn)，就能成功。倒雙飛是跟雙飛一樣，只不過加了一點(diǎn)難度，是從后往前跳，連著跳兩個(gè)以上就行了，就說明你已經(jīng)會(huì)了。
“叮鈴鈴”下課了，我每次都只能開心又戀戀不舍的離開。
（河南省新密市新世紀(jì)學(xué)校）
五三班 楚景寒
今年你們知道我參加了一個(gè)什么補(bǔ)習(xí)班嗎？是有趣的花樣跳繩。
花樣跳繩分為長(zhǎng)繩和短繩。長(zhǎng)繩簡(jiǎn)單的是小八字、大八字和十字跳。難的是雙搖和三角陣。
我練雙搖時(shí)，繩子總是不聽我的話，我出去的時(shí)候它光絆著我。后通過我堅(jiān)持不懈的努力，我學(xué)會(huì)了雙搖?？墒沁€是沒有學(xué)會(huì)三角陣。
短繩簡(jiǎn)單的是雙腳交換、加花和倒繩，難的是雙飛和倒雙飛。
雙飛我很快就學(xué)會(huì)了，它主要是必須跳的高一點(diǎn)，手腕轉(zhuǎn)的快一點(diǎn)，就能成功。倒雙飛是跟雙飛一樣，只不過加了一點(diǎn)難度，是從后往前跳，連著跳兩個(gè)以上就行了，就說明你已經(jīng)會(huì)了。
“叮鈴鈴”下課了，我每次都只能開心又戀戀不舍的離開。
（河南省新密市新世紀(jì)學(xué)校）